头发出油怎么办 头发出油多怎么办?六招轻松搞定!

2018-02-07 - 头发出油

头发油腻是最为常见的头发健康问题,不少人都过这样的经历,一天不洗头头发就油,天天洗又觉得头发掉得快。所以经常有发友会在微博私信问小编,头发出油多怎么办?不用着急,且听小编慢慢道来。

头发出油怎么办

1.头发出油多的原因

其实头发出油的原因很简单,我们的皮肤里密布着油脂腺,其中面部和头皮最密集,这种腺体能够自行分泌大量的油脂覆盖皮肤,保护外界细菌和灰尘深入皮肤细胞,其实油脂是人体自我保护的一种机制。

头发出油怎么办

但是,当油脂腺分泌过剩,并沉积在皮肤上,就会堵塞皮肤表面的毛孔,聚集大量灰尘体液并滋生细菌真菌,进而引起毛发和皮肤的健康问题,所以油脂必须要及时清除!

头发出油多怎么办?你首先需要知道头发出油多的原因。

头发出油怎么办

2. 头发出油多怎么办?

油脂分泌受两个因素的影响,一是人体激素,二是外界的刺激,两者都很重要,所以头发控油也要从这两方面着手,并且"两手抓,两手都要硬"!

(1)避免生活规律的突然改变!作息时间和饮食习惯最好形成规律,这样激素分泌就会趋于平稳,分泌量就会持衡,不会过量,头发和皮肤自然不会很油!

头发出油怎么办

(2)避免辛辣油腻刺激性的食物!辛辣的食物刺激味蕾的同时也会让激素分泌加速,油腻的食物则会让脂肪摄入过量,如此一来必然导致大量的油脂分泌,所以应该少吃!

(3)避免洗发的水温过热!温度对于皮肤的刺激也是敏感的,外界温度升高后皮脂腺会异常活跃地分泌油脂,比如夏天油脂分泌就比冬天多,所以要注意洗头的水温要和人体接近(37度最佳)!头发出油多怎么办?除了要做到以上几个方面,下面几点也是需要注意的。

头发出油怎么办

(4)避免密闭的帽子和吹风机!头皮对温度的敏感,还要求我们尽量保持头皮的透气度以保持温度,戴帽子要选择透气性好的,另外吹风机吹出的热风也不能直接吹头皮!

(5)正确的清洁头皮!头发上的油脂来自头皮,只洗头发是没用的,还要清洁头皮上的油脂,可以在洗头时用指腹轻柔头皮以清洗头皮,去除藏在毛囊里的油脂!

(6)选择正确的洗护产品!这点很重要,头发油一定要选择合理去油的洗发产品,并且避免护发产品接触头皮。有些声称控油的洗发水刺激性过大,长时间会形成依赖性,只会导致头发越洗越油,一定要谨慎选择!

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