新生儿可以喝水吗 喝水 你家孩子喝对了吗?

2019-08-24 - 喝水

不少家长以为,孩子渴了自然会主动喝水。其实,孩子不爱喝水,并非不口渴,而是身体机制尚未发育成熟。

孩子处于生长发育的关键时期,其渴感中枢尚未发育成熟,导致部分孩子主动饮水较少,让许多家长形成“我家宝贝不爱喝水”的错觉。而水分的不足,又会对他们的身体机能、新陈代谢、行为甚至发育都造成不良影响。

新生儿可以喝水吗

因此,即便孩子没有感觉到口渴,家长也应当小量多次的让孩子摄入足够的水分。孩子每天所需的基本水量跟体重相关,中国居民膳食指南推荐3~5岁的小朋友每天饮用白开水1000~1500ml。细化到不同年龄段,广州医科大学第三附属医院儿科医师黄卫亮给出一个大致的估算法: <1岁:120ml~160ml/公斤;1~3岁100~140ml/公斤;4~9岁70~110ml/公斤;10~14岁50~90ml/公斤。

新生儿可以喝水吗

不过,对于6月龄内的婴儿,中国营养学会指出,母乳喂养已能满足这部分小宝宝全部液体、能量和营养素需要,不需额外补充水分。

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