养生茶配方及功效 秋季养生茶配方及功效 三款养生茶让皮肤水润

2017-12-06 - 养生茶配方

随着生活水平的提高,人们越来越注重养生了。现在生活压力大,很多人的身体都处于亚健康的状态,那么我们应该怎么样改善我们的身体亚健康状态呢?有什么养生之道呢?下面就就给你介绍一些秋季养生茶配方及功效。

养生茶配方及功效

秋季养生茶配方及功效介绍:

一、银耳茶,这道养生茶方中含有银耳和茶叶,同时加上了少许冰糖。其做法很简单,就是先将银耳泡软洗净。然后把水倒入炖盅,将银耳和冰糖一起放进炖盅里炖熟。之后的茶叶就用开水冲泡,把茶汁倒入银耳水中即可。效用是可以滋润肺部,美容养颜,很适合女性在秋季时服用。

养生茶配方及功效

二、生姜苏叶茶,这款养生菜也很适合用于秋冬季节的美容养生,其主要的材料有生姜和苏叶。首先把生姜洗干净,然后将生姜切成姜丝,然后把生姜丝和苏叶一起放入杯中,用沸水泡10分钟左右就可以喝了,这款美容养生茶的效用主要是可以疏风驱寒、和胃理气。秋冬季节感冒时,喝生姜苏叶茶会帮助我们缓解感冒带来的不适感。

养生茶配方及功效

三、枸杞茶,这款养生茶主要配方是枸杞子15g,做法简单而且方便,就是将枸杞加水煎煮30分钟左右,放凉之后可以代茶饮用。枸杞子含有丰富的维生素b1、钙、铁,所以其具有补肝、益肾、明目的作用,对于缓解眼睛酸涩,疲劳等,有很好的效果。

养生茶配方及功效

四、石斛枸杞茶,主要是用石斛、五味子、枸杞、麦门冬等材料制成的。可以先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟,待水滚后,熄火。石斛能滋养肺胃,清热生津。秋季常饮此茶,有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。

养生茶配方及功效

以上就是一些秋季养生茶配方及功效的介绍了,希望这些养生茶的配方能够解决你在秋冬季节皮肤干燥的问题,这些养生茶配方都是比较简单而且容易制作的,你真的可以好好的尝试一下,如果能够坚持喝养生茶,那么效果也会更加明显。

相关阅读
  • 安全期是什么 什么时候是排卵期和安全期 该怎么计算安全期

    安全期是什么 什么时候是排卵期和安全期 该怎么计算安全期

    2019-01-13

    对于每一位女性朋友来说,知道自己的生理期特点,尤其是掌握排卵期和安全期的时间,能够让自己更好地安排自己的生活,尤其是如果你正在积极备孕,又或者是想要通过计算安全期避孕,相关的生理知识都不能不知道。那什么时候是排卵期和安全期?该怎么计算安全期?下面我们一起来详细了解一下!什么时候是排卵期和安全期?对于什么时候是排卵期和安全期这个问题。

  • 蛋白尿检测 蛋白尿怎么检测的

    蛋白尿检测 蛋白尿怎么检测的

    2018-12-24

    健康对于每个人都是非常重要的,当我们的身体出现不舒服的时候,可能会有疾病的发生,有些人发现自己的尿液有异样,怀疑是不是得了尿蛋白呢?该怎么办?今天我们就来学习一下尿蛋白怎样检测。性试验是用以筛选和粗略估计尿蛋白含量的方法。试验的方法有三种:试纸法、磺柳酸法和加热醋酸法。磺柳酸法和加热醋酸法都是根据浊度反应将无混浊或无沉淀定为阴性(一)。

  • 养生茶配方大全男 推荐三款茶

    养生茶配方大全男 推荐三款茶

    2017-12-06

    大家都知道,一旦到了秋冬季节,人们都会特别注重养生。通过养生不但能够令人们的身体得到更好的保健作用,还能够起到治疗一些疾病的作用。那么养生茶配方大全男的方法有哪些呢?接下来我们就一起来看看这些养生茶吧!1、杜仲茶大家都知道,杜仲的性情特别温和,可以起到良好的强筋骨和补肝肾的作用。在喝杜仲茶的过程中,需要用白瓷盖的杯子或者是茶壶。

  • 女性养生茶配方 女性喝的养生茶配方 女人养生要怎么做

    女性养生茶配方 女性喝的养生茶配方 女人养生要怎么做

    2017-12-06

    女性应该注意养生,一方面能够有效保持我们的气血红润有光泽,另外一方面还能有效保持身体的健康,对于女性朋友而言养生是一个非常好的选择。养生的方式多种多样,相信大家所熟知的就是运动养生,但其实养生茶对于女性养生而言是有着极大的好处的。但是应该怎么做呢?我们一起来详细了解一下女性喝的养生茶配方,女人养生要怎么做。