情绪不好胃疼 情绪不好直接影响你的胃肠功能 压力过大容易腹泻或胃疼!

2018-06-13 - 情绪不好

最近听到有人说,大脑会与胃肠道有通信的,如果情绪不好,你的胃肠功效也会出现疾病,这事是真的吗?想知道的朋友就一起来看看吧!

情绪不好,胃肠道受“牵连”

回想一下,当你精神愉快时,是否总是胃口大开?而当你心情忧郁时,是否会觉得吃什么东西都没有滋味?

情绪不好胃疼

情绪不好直接影响你的胃肠功能,压力过大容易腹泻或胃疼!

人体胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节,其所拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经,对外界刺激十分敏感。胃肠道是人类最大的“情绪器官”,人的消化功能会随着情绪波动而出现“情绪化”的反应。众多能够影响自主神经功能的异常刺激,如心理压力过大、过度劳累、情绪紧张、焦虑、抑郁等,都可能导致胃 肠蠕动减慢,消化液分泌减少,出现食欲下降、上腹不适、饱胀、嗳气、恶心等消化不良症状,从而导致功能性胃肠病。

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这类患者的共同特征是,虽然有胃肠不适症状,但未发现器质性疾病的证据。

“情绪胃肠病”青睐城市人

心理、社会因素对功能性胃肠病的影响,分为急性应激和慢性应激两种。若急性应激处理不当,也有可能留下记忆,逐渐发展成为慢性应激。

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因不良情绪导致的功能性胃肠病在我国城市人群中的发病率较高,最常见于白领、学生等从事高强度脑力劳动的中青年人。“情绪胃肠病”虽然不会致命,但会显 著影响患者的生活质量。过去,由于医患双方对此类心身疾病(心理因素导致的躯体疾病)均缺乏认识,多数患者未得到及时、正确的治疗,胃肠不适症状得不到有 效缓解,进而加重情绪障碍,造成恶性循环。

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心病还需心药治

现代人工作紧张、生活节奏快、精神负担重,许多人处在身体、情绪的双重亚健康状态下,长此以往,就容易引发胃肠道功能障碍。

近年来,医学界推崇的“生物-心理-社会”的医疗模式为功能性胃肠病提供了具有整体观念的治疗模式。医生在诊治功能性胃肠病患者时,除了要了解其消化道躯体症状外,还要了解其有无引发胃肠不适的心理、社会因素,以便能给予恰当的处理。[!--empirenews.page--]

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作为患者,应做到以下三点,以促进身体康复:

第一,要保持良好的心理状态,正确看到生活、工作中的各种挫折和困难。存在严重焦虑、抑郁等心理障碍者,可在医生指导下适当服用抗焦虑、抗抑郁的药物。

第二,要养成良好的生活习惯,不过度劳累,不吸烟嗜酒,合理调整饮食,少吃太甜、太酸、太辣的食物。

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第三,若胃肠不适症状较严重,可在医生指导下适当服用 促胃肠动力药物、制酸药等。

什么是胃肠道疾病?

胃肠道疾病非常普遍。大约20%的成年人和青少年被肠易激综合症(IBS)所困扰,腹部不适或疼痛会伴随着排便习惯的变化同时出现。会导致便秘或者腹泻,或者二者兼具。

IBS是一种所谓的功能紊乱,虽然它的症状令人苦恼,但是肠道中并没有出现可见的病理变化。所以,这种疾病是基于症状诊断,而不是基于特定的诊断测试程序。

这与炎症性肠道疾病(IBD)相反,免疫系统会对正常的肠道细菌产生过度的反应。IBD会导致流血、腹泻、体重减轻、贫血,甚至引起死亡。它被称为器官性肠道疾病,因为我们能够观察到由炎症引起的明显的肠道病理变化。

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