生了宝宝手腕关节痛 我生完小孩三个月手腕关节痛的厉

2017-12-07 - 手腕关节痛

病情分析: 临床上经常发现有些妇女在产后出现关节疼痛,很多人认为是因为在“月子”里受了风寒所致.妇女产后关节痛的主要部位在手腕,手指关节及足跟等处.妇女在产后和哺乳期间,由于身体内部内分泌激素的变化,会导致关节松弛.

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在这种情况下,如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动,将会使本已经薄弱的关节,肌腱,韧带负担过重而出现疼痛. 如何预防产后关节疼痛呢?首先,应注意充分的休息,不要做过多的家务劳动,特别要注意减少手指和手腕的负担,避免寒冷的刺激.

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其次,“坐月子”后期和出满月后,要经常下地走动,这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化,避免产后脚跟痛的发生,而且能防止产妇体重过分增加,调节神经功能,对改善睡眠,增进食欲十分有利.

如果不慎患上产后手脚关节痛,可以采用一些自我温灸,热敷,按摩等方法,如果加上一些补气养血,通经活络,去风除湿的中草药效果更佳.另外,缺钙也是导致关节疼痛的重要原因.据中国医学科学院等单位调查,我国孕妇几乎100%缺钙.产后若哺乳,钙质更易大量丢失,易导致腰酸背痛关节痛,而且更易出现牙齿松动,视力减弱.产后及时补钙能减少这些症状出现.

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