自卑心理是什么 人为什么容易产生自卑心理?

2018-12-07 - 自卑心理

一是与他人的比较。这种比较不是同等条件下的比较,一种是在忽视自身优势资源的情况下,用自己的弱点、短处与别人的长处做比较,这种比较的结果除了失望,还是失望。另一种是自我贬低。大家普遍认为这个人在某一方面很优秀,但这个人自己却认为这方面很差。也就是大家看起来是个强者,但这个“强者”的内心充满了自卑。这种情况属于自我人认知的偏差。

自卑心理是什么 人为什么容易产生自卑心理?
自卑心理是什么 人为什么容易产生自卑心理?

二是自我比较。除了和他人比较产生自卑外,自我比较也容易产生自卑。一种是和自己的过去比较。较典型的例子就是人们退休后的心理落差和行为反差。曾经风光无限,现在无人问津,这种客观事实造成的落差,容易产生自卑。另一种是和自己期待的未来做比较。也就是对自己的期望值过高,给自己设立一个不能实现或很难实现的目标,当无法实现预期目标时,衍生出各种失望、抱怨、自怨自艾等,自卑感也在所难免。

自卑心理是什么 人为什么容易产生自卑心理?
自卑心理是什么 人为什么容易产生自卑心理?

虽然偶尔有些自卑、有些焦虑、有些压力可以激发人的斗志,增强内动力。但过度的自卑会让人深陷消极。所以,掌握好自卑的“度”是非常总要的。

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