去肝火喝什么茶

2018-10-28 - 肝火

体内肝火大是不少人会出现的情况,像男性就会有小便黄,大便硬,脾气暴躁等症状,而女性则会出现食欲不好,脸色差,长斑,或是导致月经不调等症状,甚至有的小孩子还会因肝火大而导致发烧,所以当我们发现自己体内肝炎大时,一定要及时调理。去肝火的方法有很多,比如吃一些清热去火的药物,或是饮食调理,其中就有不少茶饮可起到去肝火的作用,下面来和大家分享一下去肝火喝什么茶好。

去肝火喝什么茶
去肝火喝什么茶

1、 第一种就是绿茶。这是我们最为常见的一种茶,而且也是不少家庭常备的待客的茶类之一。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。而绿茶中的春茶是最好的,春茶当中又属清明茶最好.所以很多种茶人都会在清明那一天采茶,绿茶虽好,不过也并不是所有人都适合饮的,因它略偏寒性,脾胃虚弱的人要注意,尽量少饮。可以选择蜜糖红茶.能温中养胃。

去肝火喝什么茶
去肝火喝什么茶

2、 对于食欲不好,消化不良的肝火旺者,可选择陈皮茶.陈皮也就是我们平时吃的橘子皮,自已就可以制,或是药店买,都可以,将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖即可,夏天喝的话能消暑.还有止咳、化痰、健胃的功能。

去肝火喝什么茶
去肝火喝什么茶

3、 肝火旺如果又出现感冒现象,那是相当难受的,尤其是伴有头痛鼻塞时,那么这时最好就是选择桑菊茶,不但能去肝火,散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。这个是主要是煮水喝,用桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加少量白糖即可。

4、 对于女性肝火旺的患者来说,可以选择玫瑰花茶.还有美容的作用,很简单,直接用玫瑰花加水煮茶饮用即可。对于忙碌的女性来说,也可以不煮,直接在保温瓶内加入花茶用热水冲泡,可以缓解女性因肝火导致的紧张、暴躁等情绪,对调理肌肤也有作用,所以是最适合女性肝炎旺饮用的。

我们在选择茶饮去肝火的同时,饮食调理也是不可少的,要注意饮食清淡忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物,如枇杷、梨、薏苡仁、荸荠、黄瓜、生梨等.注意不要熬夜,保持平和心态,对于缓解肝火旺的现象也是有帮助的。

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