黑豆浆可以丰胸吗 喝黑豆浆可以丰胸吗 黑豆浆的功效和作用

2018-07-31 - 黑豆浆

很多人都有每天早上一杯豆浆的习惯,其实这是很健康的习惯。喝黑豆浆可以丰胸吗?黑豆浆的功效和作用有哪些?看看下文介绍吧。

无论是黄豆浆还是黑豆浆,都对产后丰胸能起到促进的作用。这是因为豆类中富含蛋白质、卵磷脂等重要物质。黑豆具有高蛋白,低热量的特性,其蛋白质含量高达36%-40%。黄豆浆也含丰富蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等重要营养物质。

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因而在丰胸作用上,黄豆浆和黑豆浆都是可以选择喝的。不过黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量稍微高一些,能起到清火、利水、抗氧化等方面的作用更强,产后妈妈身体一般比较差,故喝黑豆浆更好。

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1、并非适用于所有妈妈。豆浆丰胸主要起作用的是豆浆中的蛋白质和大豆异黄酮成分,对产后雌激素分泌不足的妈妈比较有效,如果本身雌激素水平处于正常水平,饮用含大豆异黄酮的豆浆,反而会与自身的雌激素发生竞争,即抗雌激素的作用,不仅难以达到丰胸目的,对健康也没有太大的好处。

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2、避免单喝豆浆而引起营养失衡。只靠喝豆浆来丰胸,效果不仅不明显的,而且容易导致营养失衡,特别是产后妈妈,更需要注意营养的吸收,所有在喝豆浆的时候最好加入蜂蜜、木瓜、蜂皇浆等。

3、不必多喝。喝豆浆虽然有助于产后胸部再次发育,但是并不是喝的越多越好,喝得太多容易引起体内激素失衡,还可能导致肥胖,每天不必多喝,早上喝一杯豆浆即可。

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4、不宜空腹喝豆浆丰胸。豆浆进入体内,只有在摄入足量淀粉食品后才能真正发挥作用。如果空腹喝豆浆,豆浆会代替淀粉作为热量而消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。所以,喝豆浆丰胸最好选择在早餐后。

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5、可采用多种方式综合丰胸。为了让豆浆丰胸的效果更明显,妈妈除了在喝豆浆时加入其它食物外,还可以在日常生活中加入其它方式丰胸。例如在洗澡的时候用冷热水交替刺激乳房,也能起到丰胸的效果(不适合天气冷的时候,避免着凉)。还可以在早晚睡前按摩乳房,也能帮助丰胸。但妈妈和豆浆时,还想服用其他药物丰胸的话,最好先咨询医生的意见。

1、黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸,可供人体全面营养,促进人体健康,滋养生命。

2、黑豆能明目镇心,温补。久服,好颜色,变白不老。

3、黑豆具有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、的功能。养颜美容的效果。

4、黑豆还含有丰富的抗氧化剂——维生素E,能清除体内的自由基,增加肠胃蠕动,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春体态。

5、防眼疲劳,由于近距离学习,长期从事电脑工作,过度使用视力而产生的眼睛疲劳。每天可吃一些黑豆粉和首乌粉。

6、防脱发、生乌发、每天吃些黑豆粉,伴上芝麻粉、核桃粉、首乌粉一段时间后能使头发乌黑亮丽。

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