嗜睡没精神是什么原因 嗜睡浑身乏力没精神什么原因

2018-06-07 - 嗜睡

十一长假之后,很多白领在第一天上班就会出现浑身乏力嗜睡还没有精神,这是什么原因呢。其实不只是上班族,还有一种情况就是学生放长假然后开学上课,也会出现嗜睡浑身乏力没精神,当然这种症状不能最为一种嗜睡乏力疾病进行分析了,放假之后是你自己生物钟的问题了,那平时嗜睡浑身乏力没精神什么原因,一起来看。

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嗜睡浑身乏力没精神主要是气血亏虚的表现,气虚多是劳伤过度而耗损,血虚多是脾胃虚弱的原因,生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。主要表现会有气短乏力,手脚无力,神疲,犯困,身体虚弱、面色苍白、呼吸短促。

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浑身乏力嗜睡的原因

在了解嗜睡浑身乏力是什么情况之后,才能确定应该怎么处理精神不济,嗜睡的状态,有中医指出,加入你的身体如果非常虚弱,就一定要进补下,调养下,如果是由于贫血的话,这时候要补血喽,那肠胃除了问题出现了腹泻或者感冒发烧这些症状,从而导致身体出现了浑身乏力,这个时候要进行治疗了。

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一、体虚导致的浑身乏力

不论是男性还是女性,如果身体不仅乏力还有多汗、怕热、头昏还瞌睡的话就要看看自己是不是肾虚。如果是夏季还要排除中暑的可能性。如果乏力的时间持续的比较长,还需考虑是不是气虚。

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针对不同的的情况,问其症状后,生活调理都是可以解决的。在弄清楚自己的体虚的情况以后,食物进补和中药进补都是不错的选择。

二、贫血导致的浑身乏力

这个头昏和乏力是贫血的人常见的早期症状。贫血患者因血红蛋白不足,血红细胞携氧能力降低,导致人体重要脏器供氧不足。这些重要脏器供氧不足,就会引起相应的功能障碍。当大脑血流量供应不足就会头昏、乏力等症状。通常在头昏发生时,常常会伴随有浑身乏力、无食欲、睡眠不好等一些并发症状。所以,头昏、乏力与贫血有着密切的关系。

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此类乏力怎么办?答案就2个字:补血。通过补血改善因贫血引起的头昏无力的状况。

三、疾病导致的浑身乏力

1、腹泻致乏力,可以吃些止腹泻的药。然后在饮食上进行一定的调理。

2、感冒发烧致乏力,感冒发烧了之后,很多人都是蔫蔫的,这时候就只需要治好它们就能生龙活虎了。

嗜睡浑身乏力有多种情况,找到原因后及时的治疗,出现了以上三种哪一种情况都会非常严重,所以在日常生活中,饮食方面多注意调理自己的身体,是很有必要的,关于嗜睡浑身乏力没精神什么原因介绍完了,希望能对您有帮助!

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