熬夜猝死自救 天涯副主编熬夜猝死 经常熬夜的危害[多图]

2018-01-28 - 熬夜猝死

近日,一则【天涯论坛副主编猝死,年仅34岁经常熬夜】的新闻在网络上引起不小的轰动,出事地点就在北京市6号线地铁的呼家楼站的站台,当时仅仅刚刚30岁出头的天涯论坛副主编金波忽然昏迷在地,虽然立即有路人帮忙做人工呼吸以及心肺复苏进行抢救,但是最终仍然不敌死神的呼唤,抢救无效而去世,他家中妻子和一对双胞胎女儿还在等待他回家吃饭,可惜这顿饭他再也吃不到了。

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有他的同事称他平时并没有什么疾病,只是工作很拼命,经常熬夜。那么我们应该深思,熬夜到底对身体有多大伤害,你真的知道吗?

1、免疫力下降

首先,经常熬夜对身体的伤害也许你自己也可以明显感受到,比如经常感觉身体疲劳乏力,感冒、发烧、上火等小病不断,皮肤越来越干燥粗糙,黑斑、痘痘层出不穷,经常感觉头昏脑胀,眼袋和黑眼圈加深,身体就像被掏空,没有精气神,这些表现都是熬夜造成免疫力下降的结果,一旦人体免疫力下降,各种细菌和病毒就能够轻而易举的侵入你的身体,给你带来致命的打击,因此熬夜的危害极大,经常熬夜那就是透支生命。

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2、肝功能异常

熬夜对身体器官中伤害最大的就是肝脏,因为肝脏一般在晚上11点到凌晨3点钟的时候是最佳排毒修复的时间,如果这个时间点你仍然处于清醒或者工作状态的话,肝脏就没有自我修复和排毒的时间,那么势必会影响肝功能的正常工作,时间长了,肝功能就会发生病变,研究表明,经常熬夜的人肝功能异常的概率要比常人要高出好几倍,可见熬夜对肝功能的伤害巨大。肝功能异常,身体毒素无法正常排出,就会引发一系列的疾病,结果可想而知。

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3、使视力下降

其实,熬夜伤害最大的就是眼睛,眼睛昼夜不停的工作,其泪液分泌有限,如果长时间工作得不到休息,那么眼睛就会感觉干涩酸胀,这个时候如果仍然不休息或者不加以控制的话,极容易引发干眼病,视力也会急速下降,视线模糊,因此熬夜不可取,生命需珍惜。

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