经期腰疼是怎么回事 月经期腰疼是怎么回事

2018-08-09 - 经期腰疼

      病情分析:       经期卫生的主要内容有: 1.注意卫生,防止感染:应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.

所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换. 2.注意保暖,避免寒冷刺激:如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经.

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3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动. 4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 .       指导意见:       1, 合理安排时间 鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛,情绪稳定,工作学习效率高,故应充分利用这段有效时间,抓紧工作和学习,以减少月经期工作或学习的负荷.

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2, 避免不利因素的影响 月经期应注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,尽量减少情绪波动.

不当之举2,过于劳累 经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合. 经期为什么会痛经?可能与经期过度劳累,紧张,寒冷及过敏体质有关. 痛经有关的因素是: (1)注意经期,孕期卫生不够;过早开始性生活;性伴侣数多,引起炎症.

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(2)过度的人工流产手术或宫腔操作,引起粘连炎症. (3)避孕情况:痛经与工具避孕间存在一定关系,尤其是宫内节育器—避孕环的安放,常常可以加重痛经的程度,这可能是宫内节育器放置后,子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量增高,导致痛经加重.

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而避孕药内含有孕激素,孕激素有使子宫平滑肌松弛的作用,故可减轻因痉挛产生的疼痛症状.

口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度. (4)月经周期及经期长短的影响:一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响,但由于痛经本身表现经期腹痛,故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长,这在子宫内膜异位症患者中表现最突出.

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(5)其它因素:有人报道肥胖者可能较易发生痛经.也有报道吸烟者痛经程度往往较非吸烟者严重,而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加,这可能是因吸烟常会造成血管收缩而导致缺血而产生疼痛

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