【瑜伽砖是重好还是轻好】你该买什么样的瑜伽砖?

2019-12-26 - 瑜伽砖

瑜伽砖是为初级者和柔韧性差的习练者提供的辅助工具,帮助调整姿势,辅助身体达到一些动作。瑜伽砖可以帮助我们支撑身体的不同部位,避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张(如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替)。

【瑜伽砖是重好还是轻好】你该买什么样的瑜伽砖?
【瑜伽砖是重好还是轻好】你该买什么样的瑜伽砖?

瑜伽砖一般分为圆形瑜珈砖,长方形,以及异形三类 其中材质为:EVA,软木两种材质 那么我们到底用哪种瑜伽砖最适合练习瑜伽呢?今天就让小编透漏一下瑜伽教练眼中最适合的瑜伽砖吧!  

彩虹版eva瑜伽砖,采用密封发泡结构,比较密实,而且这种防滑性也比价好,弹性较大,可以承受一辆汽车的重量而不会变形。  

【瑜伽砖是重好还是轻好】你该买什么样的瑜伽砖?
【瑜伽砖是重好还是轻好】你该买什么样的瑜伽砖?

对于瑜伽爱好者来说,彩虹砖的颜色比较好看,防滑性好,能够很好的起到支撑瑜伽体位的作用,同时也保护了腰椎、脊椎等。小编觉得这款还是比较适合瑜伽初学者的哦!

这个才是eva的,但是属于泡沫塑料材质,比较轻,防滑性不是太好,容易打滑,这个小编可是亲自试过的哦!不建议初学者使用,虽然它的价格是比较低点,但是为了安全着想还是不要了!

【瑜伽砖是重好还是轻好】你该买什么样的瑜伽砖?
【瑜伽砖是重好还是轻好】你该买什么样的瑜伽砖?

这款是属于软木材质的瑜伽砖,超强的手感和垂重性让瑜伽爱好者爱不释手。在完成任何体式时,软木砖都能起到非常好的支撑,不仅仅是因为合适的体积,更因为软木手感和良好的功能性,所以是小编强力推荐的一款瑜伽砖哦!

【瑜伽砖是重好还是轻好】你该买什么样的瑜伽砖?

那可能有的人会问练习瑜伽必须要用瑜伽砖吗?在这里要强调的是,不是必须的,但是当你做一些瑜伽体位的时候,瑜伽砖作为辅助用品,可以达到很好的辅助作用,防止受伤,还能纠正和帮助你很好的进步,而且价格不贵哦,大概20-40元就买一块了,既然爱瑜伽,还是可以有一块的哦!  

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