【眼睛干涩视力模糊不清】眼睛干涩的7个生活小偏方

2019-10-20 - 眼睛干涩

眼睛是心灵的窗户,所以我们不管是上学还是工作都要保护好自己的眼睛,现在我们最普遍的见到的就是近视眼,我们可想而知每天24小时戴着眼镜是多么不舒服,所以说这些都是在于我们平时的保护,尤其是坐办公室的白领,每天工作八个小时都要面对着电脑,所以很有可能经常会感觉到眼睛疼,我们一定要注意多休息,很多人平时会感觉到眼睛干涩,这种情况也是非常常见的,下面给大家介绍几个小偏方,没事的时候可以做下预防。

【眼睛干涩视力模糊不清】眼睛干涩的7个生活小偏方
【眼睛干涩视力模糊不清】眼睛干涩的7个生活小偏方

1、 最简单的办法就是,每天下班回到家以后,用一个热毛巾敷眼睛,大概10分钟左右,热敷可以促进眼部血液循环,而且对睑板腺功能的恢复也有一定的帮助,可以防止因睑板腺功能障碍引起导致的干眼。

【眼睛干涩视力模糊不清】眼睛干涩的7个生活小偏方
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2、 尤其是上班的,我们可以在办公桌上放一瓶眼药水,当然我们也要看眼药水是不是适合自己的眼睛或者是能滋润眼睛,首先要看药水的成分,而且要看滴眼药水的频率,有适合的眼药水才能达到我们想要的目的。

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3、 尤其每天对着电脑的朋友们,我们可以养成一个爱喝茶的习惯,经常和一些绿茶乌龙茶或者是铁观音,因为这些茶叶中含有丰富的胡萝卜素,在人体内会转化为维生素A,因为维生素C对经常接触电脑的人有保健作用,还能够预防干眼症。

【眼睛干涩视力模糊不清】眼睛干涩的7个生活小偏方

平时工作不忙的时候可以做一下眼部保健操,因为做了眼部保健操可以促进眼部血液循环,而且能减轻眼部疲劳。也可以经常用温水洗一下眼睛,因为温水也能促进血液循环,还能让眼睛得到充分的放松。

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