更年期潮热多久能好 更年期潮热吃什么好呢?

2017-10-30 - 更年期潮热

导读:更年期潮热是更年期综合症中的一种表现,但是,更年期潮热的原因还尚不明确,一般认为是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱,血管舒缩功能障碍所致。大部分更年期女性的潮热会持续1年以上,也有一些会持续到5年,但是,更年期潮热改怎么办呢?更年期潮热吃什么好呢?

更年期潮热多久能好 更年期潮热吃什么好呢?
更年期潮热多久能好 更年期潮热吃什么好呢?

更年期潮热发作时,患者会感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪,同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红,出汗后热量由皮肤蒸发而散出后,又有畏寒感。更年期潮热症状常常在夜间发生,以致引发盗汗,扰乱睡眠,导致很多更年期女性失眠。

更年期潮热多久能好 更年期潮热吃什么好呢?
更年期潮热多久能好 更年期潮热吃什么好呢?

潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等,忌食辛辣刺激之品。下列食疗方可供选用:

(1)新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死,洗净后,先将洗净的百合放入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。

更年期潮热多久能好 更年期潮热吃什么好呢?
更年期潮热多久能好 更年期潮热吃什么好呢?

(2)燕窝6克,银耳9克,冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10~15日。

(3)新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适量。百合洗净,晒干或烘干,研粉,装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2~3匙调成薄芡,再用沸水冲泡,加白糖拌匀服食,每日2次,连服1月。

更年期潮热多久能好 更年期潮热吃什么好呢?
相关阅读
  • 更年期潮热出汗怎么办 女性更年期潮热出汗怎么办 如何调理

    更年期潮热出汗怎么办 女性更年期潮热出汗怎么办 如何调理

    2017-10-30

    每个女人到了一定的年龄就会引来更年期,这是无法避免的。而在更年期,女性常常出现潮热出汗的症状。这主要是由于更年期女性的卵巢功能已经明显降低,当内源性雌激素不足,以及植物神经受到阻碍时,就会引发潮热症状。

  • 更年期潮热怎么办更年期潮热怎么办。

    更年期潮热怎么办更年期潮热怎么办。

    2017-10-30

    病情分析 更年期潮热症状在多数更年期妇女身上要持续两年,但有些妇女可长达10年,甚至更长时间。这种更年期症状每个人的感觉可不一样,由于难以掌握潮热规律,一旦出现在公共场所,她们会感到非常不安,认为人们的目光都注视着自己那烧得通红的脸。

  • 更年期潮热是什么感觉 更年期潮热原因是什么 如何缓解

    更年期潮热是什么感觉 更年期潮热原因是什么 如何缓解

    2017-10-30

    妇女进入更年期之后,家庭和社会环境的变化是会加重自身身体和精神上的负担,导致更年期的症状越来越严重。那么,你是否知道更年期潮热原因是什么?如何缓解?雌激素是一种直接影响脑下丘脑的荷尔蒙,而下丘脑则与食欲、睡眠、性激素和体温等有关。

  • 更年期潮热会持续多久 更年期潮热吃什么好 吃这些可以缓解潮热

    更年期潮热会持续多久 更年期潮热吃什么好 吃这些可以缓解潮热

    2017-10-30

    不少女人进入更年期之后会出现潮热的问题,就是有时候身体会莫名的发热等,让女人很是不舒服。以下为大家介绍了有助缓解更年期潮热的方法,正有更年期潮热症状的女人们,不妨来看一看吧。潮热是更年期综合症的突出表现。