孕期便秘小妙招 贡献几个我对付孕期便秘和痔疮的小秘诀 非常有效!

2017-11-06 - 孕期便秘

    自从怀孕以来就一直没摆脱便秘的阴影,以前没怀孕的时候肠胃很敏感,动不动就拉肚子。但是自从怀孕以后发觉肠胃不会蠕动了,而且只要两天不拉便便就会无比的硬,上厕所变成一件很痛苦的事情,相信好多姐妹都深有体会!

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    我孕前就是有痔疮的,但是只是一个很小的肉肉,不痛不痒,没什么大碍,但是在16周的时候有一次是两天没排便,在公司的蹲坑蹲了40分钟,最后排是排出来了,但是因为特别粗特别硬,硬是把小肉肉弄成了一个像鹌鹑那么大的大肉肉,痛得我都想哭。而且一开始怎么都塞不回去,后来稍微消肿了一点硬是塞回去,但是一上厕所还是会掉出来,总之痛苦得要命!

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后来在我仔细研究下,终于发现了几个可以缓解便秘和痔疮的小秘诀,首先来说说痔疮:

    痔疮发了以后,每天晚上和每次便便以后用热水坐浴,里面加一勺盐,泡5分钟左右。一开始泡的时候痔疮都会跑出来的,这个不用担心,后面会越来越好的。泡完以后用抹一点痔疮膏,边抹边把痔疮塞进去,外痔也可以塞,虽然外痔不能完全消失,但是会慢慢缩小的。

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至于痔疮膏,大家都知道马应龙有麝香不能用,太宁软膏我也买了,但是我觉得效果不是太好,而且国内的药我总觉得不是很安全。我是在网上买的那一个"A"开头牌子的痔疮膏,英国出产的。我看了说明书,孕妇可以使用。不是广告贴,所以大家自己去搜搜吧。热水坐浴 痔疮膏,用了差不多3、4天,我现在那颗鹌鹑蛋痔疮已经缩到里面去了,嘻嘻

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    至于便秘,大家都知道要想痔疮不犯,根本就在于便便要通畅,最好是每天都要排便,孕期很多时候一天不排,便便就会变得无比硬,这一点我觉得特别奇怪,以前两天不拉都不会硬的。。。那么,也是为大家贡献两个小秘诀,对我来说基本上是立竿见影,在这之前我是每天蜂蜜水、香蕉、玉米、酸奶,都没什么特别的效果!

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    1、西梅干(果脯)。西梅汁好多姐妹都推荐了,不过好像卖的挺贵,十几块一瓶,每天喝的话喝不起。。。而且听说很难喝。我是有一天在逛超市的时候发现有西梅干在卖,想起来之前有人说西梅汁治便秘很有效就想买来试试。

我买的是美国进口牌子的,二十几一袋,里面有蛮多颗的。我建议大家买进口的,上面写的无添加剂,糖分也很低,纯天然,吃起来酸酸的,跟梅子差不多,挺好吃。现在只要晚饭过后吃五六颗,一个小时左右肠胃就会蠕动,排便非常通畅。

    2、如果实在还是便秘,我还有一个物理办法。大家都知道开塞露很管用,但是用多了有依赖性,而且可能造成早产。我是买来了一管开塞露,但是把里面的油挤掉,换成温开水,然后慢慢灌进去,差不多半管就可以了。尽量憋5-10分钟,之后基本上可以拉得很通畅。

    以上就是我的小秘诀啦,希望可以帮到各位同样被便秘和痔疮折磨的姐妹们,有什么好方法大家也都分享出来哦,让我们都度过一个快乐的孕期!

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