【刺梨子吃了有什么好处】刺梨子的功效与作用及其吃法

2019-10-20 - 刺梨子

刺梨子,大家可能对其并不是很熟悉,这是一种野果子,因其长的比较像梨子便将其给命名为刺梨子。其有很好的药用上的价值所在,但是同样的,对人体的功效也是很不错的。以下小编将会为大家所介绍一下有关于刺梨子的功效以及其吃法,一起来了解一下吧!

【刺梨子吃了有什么好处】刺梨子的功效与作用及其吃法
【刺梨子吃了有什么好处】刺梨子的功效与作用及其吃法

一、刺梨子的功效与作用

刺梨子是一种生长在贵州、云南、四川等西南部山区的野果子,由于它的表面有不少小肉刺,因此被称为刺梨子。那么刺梨子有什么功效与作用呢?

1、增强抵抗力

刺梨子中含有丰富的维生素C,而维C是具有促进抗体形成的作用的,对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力,同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。

【刺梨子吃了有什么好处】刺梨子的功效与作用及其吃法
【刺梨子吃了有什么好处】刺梨子的功效与作用及其吃法

2、健脾消食

刺梨子具有健脾消食的功效,能够助消化,对肠胃健康很有益。

3、防癌抗癌

研究发现,刺梨汁能有效地阻断体内源性合成的致癌物质N-亚硝脯氨酸的形成,可防止肝癌、神经系统肿癌及肺、肾肿癌发生。

【刺梨子吃了有什么好处】刺梨子的功效与作用及其吃法
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4、抗衰老

刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质,而且含量还比较丰富,它有什么作用呢?原来它可以减少体内自由基的破坏,起到抗衰老的作用。

5、降血压降血糖

刺梨中的超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除,保持血管的畅通,可以降脂降压,对心血管疾病有很好的预防作用,还能预防老年痴呆。

【刺梨子吃了有什么好处】刺梨子的功效与作用及其吃法

6、促进发育

刺梨胡萝卜素的含量十分丰富,而胡萝卜素是维生素A的前身,常吃刺梨可以治疗维生素A缺乏症,对于生长发育是十分有益的,正在长身体的青少年很适合吃。

二、刺梨子的吃法是什么

关于刺梨子的效果有了一个大致认识了吧,是不是也非常的心动呢?其实新鲜的刺梨子是一种非常美味的果实,但是在吃之前需要把刺梨子外面的刺用小刀处理干净,把里面的籽籽清理干净就可以吃了,味道鲜美极了。当刺梨子的丰收季节过了之后,很多人把刺梨子加工之后晒干保存,平时可以取适量的刺梨子泡水直接饮用即可,但是需要注意在冲泡的时候要把握好水温,不宜超过八十摄氏度,以免让刺梨子里面的VC受到破坏,反而失去了刺梨子的功效和作用。

以上为大家所介绍到了有关于刺梨子的功效与作用,当然还有其吃法。在吃的时候,一定要注意一下,把不能吃的部分给清理干净了。刺梨子所带给人体的功效很好,可以起到滋补养生的功效,但是同样的,在进行药用上的时候,还是要听取一下医生的建议为好!

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