西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法

2019-09-18 - 西瓜皮

 西瓜大家经常会吃,但是多数人吃西瓜时都会把西瓜皮取下扔掉,其实这么做很浪费,西瓜皮也是一种营养价值特别高的健康食材,食用以后能美容也能减肥还能利尿,对人类身体有多种好处。但是西瓜皮应该怎么吃呢?一会我会把西瓜皮的常见吃法写出来,大家看过以后就能知道西瓜皮应该怎么吃了。

西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法
西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法

1、凉拌西瓜皮

凉拌西瓜皮是西瓜皮的常见吃法,在制作时需要把西瓜皮去掉外层的老皮,把里层也削一下,然后再切成小块,加入蒜茸以及鸡精与白糖,最后放入食用盐和香油调匀,装盘以后就能食用。

西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法
西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法

2、绿豆西瓜皮汤

西瓜皮与绿豆一起做汤也很好吃,而且能清热解毒,除烦止渴,平时制作时需要准备绿豆一百克,西瓜皮五百克,制作时要把绿豆加清水煮制,开锅以后煮十分钟,然后再把西瓜皮切块以后入锅,一起煮,煮好以后把汤汁降温,直接饮用就可以。

西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法
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3、爆炒西瓜皮

西瓜皮还能爆炒以后食用,炒制时需要把西瓜皮去掉老皮切成片状,再准备少量的辣椒,把锅中放油加热以后把辣椒入锅炒香,然后把西瓜皮入锅炒匀,随后放入酱油和食用盐,再炒制以后,最后加入少量白糖和鸡精调味,调匀以后直接出锅就能食用。

西瓜皮怎么吃 西瓜皮的常见吃法
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