这个月月经量突然暴多 每次来月经量都在变少 多吃这3种食物

2019-03-11 - 月经量

月经期间排出来的都是身体"不要"的污血啊,排出来的少了,那么堆在身体里的就多了,久而久之,子宫肯定也会受到影响。抱着不安的心态,我去咨询了一下医生,医生跟我说,每次来月经,量都在变少?别急,试试多吃这3种食物,量会正常起来,子宫也会慢慢变好。

这个月月经量突然暴多 每次来月经量都在变少 多吃这3种食物
这个月月经量突然暴多 每次来月经量都在变少 多吃这3种食物

1.花生红衣

可能很多人都没听说过花生红衣,但只要吃过花生的人,就一定见过花生红衣,只是没注意罢了。它其实就是我们吃花生时,包裹在花生粒外面的那一层"红衣",跟橘子的橘络一样,可能很多人吃的时候还会剥掉他们丢下,但别看它不起眼,作用却并不小。那些月经量变少的女性朋友可以多吃,它能促进子宫内血液循环,祛除湿气,不仅能让月经量变得正常,还能降低一些妇科炎症的发生。

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2.蛋黄

蛋清跟蛋黄共同组成了鸡蛋,但他们的营养和味道却大不相同,这也导致了很多人不爱吃蛋黄。但是鸡蛋中,除了蛋白质基本上都在蛋清,其他的营养物质差不多都在蛋黄中了,多吃蛋黄还能提高子宫排毒的能力,保护子宫健康。

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3.乌鸡

生活中,如果有女性身体不好,大家都知道要炖点乌鸡汤给她补补,乌鸡能够滋补女性身体,气血双补,还能提高免疫力,对女性子宫的保护也很到位。如果出现月经量变少的情况,不妨试试吃点乌鸡。

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