湿气重表现 身体湿气重吃什么喝什么能除湿??

2018-12-09 - 湿气重

很多人知道自己有湿,试过很多方法却很难凑效,为什么? 因为湿性黏腻,尤其是体内年久形成的老痰湿,就像抽油烟机上面的顽垢一样,得用对强力剂,而且要祛除生痰之源。

体内的痰浊,表现出来就是各种油腻: 面目油腻、毛孔粗大、酒糟鼻; 头发油腻; 早上起床眼屎多; 大便擦不干净,很废纸,黏浊; 湿疹或皮肤癣; 全身肿或腿脚肿或眼袋肿; 早上睡不醒,起来身体沉重,没有轻松感; 痰火上冲,还可能使人秃顶。

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最简单的判断是看舌头: (不放图了,怕吓到你们) 舌苔厚腻,是那种刷不干净的黏腻,偏寒湿的是白腻,偏湿热的是黄腻。 人体的湿和痰浊,有个源头: 脾有一个功能是运化水湿,将水汽化成人体需要的精微物质。当脾虚时,运化不了水湿,就会源源不断产生水湿垃圾。所以,常年有湿的人,一定是是脾虚。

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市面上一些祛湿方剂,大多是短期祛湿好,却不养脾阳,不能搞定生痰之源。真正从湿气的根源,长期调理湿浊体质的非常非常少。

之前也对大家进行过告诫,不要随便饮用薏米红豆,会让身体越来越寒。使用正向祛湿的配方,就不会因为脾虚湿重留下的大眼袋而那么糟心。

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附上临床常用健脾除湿方子一付:扁豆花 陈皮 砂仁 炒扁豆 肉桂 荷叶 白术 茯苓 酸橙花。我们都是做成了袋泡茶形式,让大家可以方便饮用。

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