戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?

2018-08-14 - 戒烟

我2008年7月1日戒烟开始,至今未抽过任何烟。烟龄16年,以前烟瘾很大,每天自己抽至少一包。晚上身上如果只剩几支烟会紧张,担心晚上熬不过去。我戒烟是第一次计划,一次性成功,绝不给自己两次机会。戒烟的诱因来自几个方面,一是家族遗传基因中,肺是弱项。

戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?
戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?

爷爷76岁死于肺气肿,奶奶死的更早,我刚出生没多久她死于肺结核。我爸最小的弟弟07年死于肺癌(实际情况死于肺癌转化为的胰腺癌)。二是我的客户们几乎都不吸烟,感谢客户中有位陈姐对我的劝导。

戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?
戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?

她说你如果想要有一个高质量的生活,你就要趁早把烟给戒了。三是为了自己的老婆孩子,她们少不了吸二手烟。吸烟的人真的很脏。一天刷十次牙都口臭。四是天涯论坛的一篇关于戒烟的帖子让我犹豫的心安顿下来做出戒烟宜早不宜迟的决定,并大致规划一下自己戒烟方案。

戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?
戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?

戒烟成功与否,环境很重要。戒烟的同时,我也戒掉了各种牌局,等于也戒赌了。同时少了很多朋友聚会。我戒烟前一天晚上都把好多同学朋友叫到我家,把我所有的烟都分了,告诉他们我要戒烟了,希望各位协助监督。

戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?

大家都以为我开玩笑,没想到我说到做到。我现在想想都觉得自己很了不起。 戒烟前一个月是最难熬的,我老婆每天都买我最爱吃的水果,做我最爱吃的菜。所以戒烟后一年,体重涨了二十斤。不过,这值得,有失就有得嘛。(躺在床上手机码字,先发出去怕码这么字突然没了) 这里先上张去年朋友圈分享的戒烟纪念截图,得瑟一下。

戒烟后身体的变化 你戒烟后身体有变化么?具体是怎样变的?
相关阅读
  • 戒烟小妙招 电子烟轻松戒烟小妙招 电子烟品牌哪个好

    戒烟小妙招 电子烟轻松戒烟小妙招 电子烟品牌哪个好

    2018-08-14

    (中关村在线深圳行情)好益康电子烟是一款专为烟民打造的戒烟神器,无论是手感还是做工用料都极致考究,口感极佳。目前,正在商家“好益康电子烟官方旗舰店”处限时热卖,给出的价格为188元,好物好价,值得购买。

  • 消极情绪的词语 下列词语中 反映消极情绪的是

    消极情绪的词语 下列词语中 反映消极情绪的是

    2017-11-05

    情绪与情感160 一、情绪和情感的区别 首先,情绪出现较早,多与人的生理性需要相联系情感出现较晚,多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来,就有哭、笑等情绪表现,而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关情是在幼儿时期。

  • 戒烟最好的方法是什么?维生素c加白糖能戒烟吗?

    戒烟最好的方法是什么?维生素c加白糖能戒烟吗?

    2018-08-14

    戒烟叫戒除尼古丁依赖症或戒除尼古丁上瘾症。通过主动或被动戒烟的方法,可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法,去除烟瘾的行为。在医学上,烟瘾(尼古丁上瘾症)当成是一种慢性病来对待的,吸烟的人都被当成病人来对待。

  • 戒烟的方法和技巧 5种最有效的戒烟方法和技巧帮助戒烟?

    戒烟的方法和技巧 5种最有效的戒烟方法和技巧帮助戒烟?

    2018-08-14

    吸烟有害健康这句话大家都听得多了,人人都知道吸烟有害健康,但是现在吸烟的人仍然非常的多。不少人想要戒烟,但是没有那个毅力,坚持下来,其实戒烟的方法有很多,下面小编给大家介绍五种最有效的戒烟方法和技巧,希望能对大家有用。