补气补血配方 找老中医开的养生茶 一杯补气补血!坚持喝出婴儿肌

2018-07-02 - 补气补血

今天跟宝宝说一个超补气补血的养生茶,我都喝了一个多月了,特别有效!!!

之前有段时间姨妈总是来个两三天就准没,听说喝姜水有效,还特意回家拿榨汁机去了,我妈就非得带我看中医去,拗不过他,就去看了,我看中医最发怵的就是喝草药,但是还挺爱听老中医给我讲课,分析大道理的,我就是成天熬夜熬的,气血不足,还体寒,听的我是连连点头,乖乖拿了中药回家调理了,一周是一个疗程的,我可是足足喝了一个月呢,可能是那个老中医看我可爱吧,还给我推荐了个养生茶,他说他孙女跟我差不多大,每天也都喝这个,体质比我好多了,从调理完姨妈我就开始喝了,到现在喝了一个月,效果真不错,气色好了很多,红润润的特别有光泽,就把配方拿来给宝宝们了,我就可以这么说,这些配方超市都买的到,坚持喝补气血真的有效果!

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⭐补气补血养生茶配方⭐

干山楂 菊花 桂圆干 红枣 干枸杞

这个茶的效果真的挺好的,我平时手脚总是出冷汗,只要第一天熬夜,第二天准得起痘,不过调理姨妈的时候就调理好了,喝这个茶感觉自己气色越来越好,脸红润润的还特别有光泽,连我妈都说我皮肤变得比原来好了,现在她也喝这个茶,一块养生啦~

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做法:

把所有材料都洗干净~下锅煮10分钟,加2块冰糖,就可以喝啦,我一般都直接煮一大壶,装在保温杯里面,上课去也带着喝,甜甜的,还挺好喝的~

很补,山楂可以消食,大枣补血,桂圆火气重,枸杞性温,清肝明目,菊花清热解毒,清肝明目,就是大补的,我是属于体寒一类,这个茶比较温和一点~

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咱们女生最大的事就是养身了,平时外面涂抹的再好看,也不如底子好,内调真的很重要,气色眼瞅着变好一大截,宝宝们现在喝起来也不算晚,抓紧养生啦

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