运动猝死的原因 美国心脏病协会杂志:运动性猝死的原因和预防

2018-01-28 - 猝死的原因

运动性猝死与年龄有一定的关系。 心律失常性猝死综合征是年轻人猝死的主要原因,而心肌病随着年龄的增长逐渐占主导地位。虽然大多数运动员在运动过程中死亡,但近40%的运动员死于休息期间,所以除了强调提供自动体外除颤器AED之外,还需要补充其他预防策略。

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运动猝死的预防-自我总结

初级预防———加强体检:研究表明,运动猝死者中多数都有心脏疾病, 如心肌炎、心室壁薄、心脏肥大等,这些在普通的体检中很难发现, 因此,喜欢运动且有条件的人最好进行心肺功能的全面检查。特别是心血管系统的严格监测检查,及时识别可能运动猝死的高危人群,强调超声心动图检查,以确定潜在心脏形态功能异常。

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如果在运动时经常出现胸闷、气促、心慌、头痛、恶心等症状,应该重点进行心脑方面的检查。值得一提的是超声心动图检查能有助于鉴别运动性心脏和病理性心脏疾病,以及发现潜在的致命性先天性心脏疾病。

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二级预防———强度检测:一般来说低强度运动后的脉搏应该在运动后5~10min恢复正常,中等强度为20~30min,高强度则为0.5~1h,不同体质的人群可按此标准安排运动强度。患有心脑血管疾病或有其他严重疾病的人群,应该在医生或运动专家的指导下从事体育锻炼。

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严格鉴别运动员长期训练引起的心脏生理性变化与病理性变化的区别。进行长跑锻炼时,不能仅以运动能力作为衡量运动量大小的标准, 同时也要考虑心脏等内脏器官承受能力的作用。

三级预防———现场医务监督与急救:猝死主要表现是意识丧失,惊厥、抽搐、心跳呼吸停止。注意运动前、运动中或运动后出现的胸闷、压迫感、极度疲劳等症状,如症状明显应及时中止运动,进行详细检查。由于猝死大多数发生在家里、公共场所或工作单位,因此,现场抢救十分重要。

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