鸭子步的危害对腿型 跌跌撞撞、内八字、“鸭子步” 当心孩子五种走路姿势

2019-01-16 - 鸭子步

孩子走路摇摇摆摆,充满稚气,看上去非常可爱。如果你仔细观察他们走路的姿势还可能发现一些健康隐患。

1.跌跌撞撞。1岁左右的孩子走路跌跌撞撞是正常的。因为他们的肌肉还不够结实,身体平衡性还没有发展好。如果过了这个年龄,或者孩子学会走路已经有很长一段时间后,走路还是不稳,就要引起重视了。这可能是孩子的运动功能发育不好造成的,父母应有意识加强训练,比如多带他参加户外活动等。

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如果情况还没有好转,就应该尽早带孩子去医院就诊。建议首先去医院神经科进行排查,如果不是这类问题,就应去小儿外科或骨科检查是否是骨骼的问题,如跟腱偏短等。发现后要及时进行手术,或者矫形。

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2.“内八字”像螃蟹。刚学步的小孩平衡性不好,走路不稳,因此他们喜欢横着走,像只小螃蟹,走路时双脚朝内。如果孩子大些后还是习惯“内八字”走路,家长就要帮他们进行纠正了。平时可以多对孩子进行正确的走姿训练,也可以给孩子多按摩腿部肌肉。

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有的孩子“内八字”是因为罗圈腿,家长可以让他仰卧,用手拉直双腿尽量向中间靠拢。此外,解决“内八字”的一个关键办法是给孩子挑双舒适的鞋,不要穿较硬的皮鞋,鞋底也不能太薄或太软,否则会影响他们下肢的正常发育。

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3.“鸭子步”。有的孩子走起路来像小鸭子,两条腿移动得很慢,拖拉着往前走。发现这种问题,首先应该考虑平足。学龄前的孩子平足很正常,因为他们脚底的肌肉还不够,日后在走路中足底自然会慢慢形成弧度。其次,孩子走“鸭子步”,可能是由于他的肌张力低,这属于一种神经性运动障碍,应及时就医检查。

有的孩子情况比较严重,他们走路不仅不稳,还一踮一踮的。这时家长要意识到问题的严重性,因为这种走姿很可能是先天性髋关节脱位造成的,应尽早进行治疗。

4.O型腿,走路像骑马。不少孩子走路时双腿叉开,两腿间形状像个括号,这是典型的O型腿特征,暗示孩子缺钙和维生素D。如果属于比较严重的O型腿,可以去医院矫形。需要注意的是,不要让孩子过早站立,否则也容易把腿压弯,导致日后出现O型腿。

5.X型腿,易摔跤。有的孩子双腿并拢站直后,双腿呈现“X”型。这类腿型的孩子走路时一般会夹着大腿,跑步或走路时也较易摔倒。孩子出现这种情况的常见原因是缺钙和运动量小。因此,一方面,家长要及时给孩子补充钙质和维生素D;另一方面,要积极督促孩子加强体育锻炼,也可以多帮他按摩腿内侧肌肉。▲

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