缓解紧张吃什么食物 高考如何缓解紧张心理?

2018-12-16 - 缓解紧张

作为一个经历过两次高考的人,我想对这个问题,我还是可以回答的吧。

第一次高考的时候,说实话心里没想那么多,心里想的就是大不了去复读,事实也确实如此 。不过高考确实发挥失常了,原因是之前的生物钟没调好,考语文的时候大脑很空,像是想睡觉却又睡不着的那种状态,所以不在状态。

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所以在此真的要说一句,希望那些快高考的同学们一定要好好的调整状态,以最好的身体状态去迎接高考。

第二次高考的时候更紧张了,第一天六号那晚我顺理成章地失眠了,躺在床上,睁着眼一直到十二点多,后来崩溃大哭,还把我爸给吵醒了,其实父母也很紧张,真的很感谢我的父母,一直支持我的决定。那晚是我一个人听着音乐哭着睡着的,但对第二天的发挥并没有实质性的影响。

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讲真,高考前失眠是一部分人都会经历的,所以不用太担心,当你睡不着的时候,请记住这个时候还有很多人陪着你一起睡不着。只要你平时经历够充沛,学的够扎实就不会发挥失常。

回到问题本身,题主这时候问这个问题,更多的可能是对未来的迷茫,对自己的不自信,所以不知道要以何心情来面对高考。其实如果缓解紧张心情,我觉得老师说的就足够了,我自认还没有他们那么有经验,说不出比他们更有道理的话。所以如果真的紧张的话,可以找老师聊聊,相信他们还是很乐意替你解决问题的。

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我觉得只要你学的够好就不用紧张,高考发挥失常的情况确实有,但如果你知识量够多,那少几分也不算什么。也不用担心自己现在还学的不够好,时间虽然不多了,但至少还是有的,接下来的时间里,谁知道会发生什么呢?尽力做到最好,哪怕结果不尽如人意,自己也不会后悔,至少我曾经努力过。

以上纯属个人意见,不喜勿喷!

另外,希望高考学子都可以考上自己心目中理想的大学。

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