沉闷是什么意思 总感觉疲惫心情沉闷是怎么回事

2018-05-21 - 沉闷

最近我们在网上会发现很多人咨询一个同样的问题:经常感到很疲惫,而且高兴不起来,不想做事,不想出去,上班不想说话等等。对此,专家表示,这类人群一定要注意提防抑郁症。那么,抑郁症有哪些症状呢?

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1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤,悲观,绝望:病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑,易激动,紧张不安。

2、消极悲观:内心十分痛苦,悲观,绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

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3、食欲减退,体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

4、精力丧失,疲乏无力:洗漱,着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用"精神崩溃","泄气的皮球"来描述自己的状况。

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5、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一:丧失既往生活,工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉"没有感情了","情感麻木了","高兴不起来了"。

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6、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判,消极和否定的态度看待自己的现在,过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责,内疚,无用感,无价值感,无助感,严重时可出现自罪,疑病观念。

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7、病人呈显著,持续,普遍抑郁状态:注意力困难,记忆力减退,脑子迟钝,思路闭塞,行动迟缓,但有些病人则表现为不安,焦虑,紧张和激越。

通过对上文"抑郁症有哪些症状呢"的解答,相信你已经对抑郁症有了初步的认识,如果你近期总发现自己疲惫不堪、心情莫名的不好、不想说话等情况,一定要注意合理的调节和改善自己,否则长期这样下去真的很容易陷入抑郁症的圈子,所以大家一定要加强预防,做到早发现早治疗。

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