男人趴着睡的危害 男性趴着睡觉的危害 伤精损精压迫内脏

2019-10-09 - 趴着睡

生活中很多的男性朋友喜欢趴着睡觉,小编也会有这样的毛病,但是你知道么,趴着睡觉的危害有很多的,比如会加重疲劳,会损伤精子的健康等等。那么男性趴着睡觉的危害具体有哪些呢?下面寻医问药中医为大家介绍一下男性趴着睡觉的危害!

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男性趴着睡觉的危害

1、患颈椎病

对于没有条件中午在床上睡觉的,最好不要枕着胳膊埋头趴着睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反,肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬,所以很容易患颈椎病。

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2、加重疲惫

趴着睡眠不能使身体得到彻底放松,身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态,导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉,相反可能会感到更加疲惫。

3、麻木酸疼

趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时,手臂的血液循环受阻,神经传导受影响,极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

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4、诱发胃炎

趴着睡首先影响的就是消化系统。这是因为*在饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空,趴着容易导致胃部被压迫,增加蠕动的负担,容易造成胃部的胀气,降低胃部消化食物的能力,从而影响*营养的吸收。

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