专注力训练方法游戏 小学生专注力训练方法

2017-12-20 - 专注力训练

通过一些简单的训练方法,可以使小学生注意力的专注性得到提高和改善,对各种原因所致的注意力专注性不足都是有效的。今天小编为大家推荐小学生专注力训练方法。

1、快速计算

随机出两组五位数作为加数写在一张纸的上端,将相加的得数写在两组加数的下面(进位到十万位的数舍掉);再计算得数与第二个加数的和,把得数写在前一个和的下面,依次循环相加,越快越准越好。用一张A4的纸,大约可以计算20组。

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训练有素的成年人可以在1分钟之内完成,小学生通过训练可以在1分30秒完成,低年级的同学应该可以争取在2分钟以内完成。每天一次,每次一张纸(约20组)。这项训练需要高度集中注意力,相当于1-2分钟内完成约100次加法,强度还是比较大的,长期坚持能有效提高学生注意力的专注性。

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另外,我们知道,加法是一切数学运算的基础,加法速度的提高对学习数学也同样大有好处,即使是高年级学生同样可以运用此法,并从中得益。

举例:

123764…………………… ③=① ②(进到十万位的1舍掉不写)

109899…………………… ④=② ③(进到十万位的1舍掉不写)

2、听字训练

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训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个"一"字就用笔在纸上打一个"√",家长读完后统计"一"字的个数,到孩子记录的个数与短文中"一"的个数相同为止。

有一只小鸟,它的家就搭在高高的树枝上,它的羽毛还没有丰满,不能飞起来,每天在家里不停地叫着,和两只鸟前辈说着话儿,它们都觉得十分快乐。

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一天早晨,它醒了。那两只鸟前辈都去找食物了。它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。这时鸟前辈马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害

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3、复述数字

就是出一组数字,如5473869,让学生重复它,可以从七位数字开始,当他感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。可以将这个游戏每天玩10分钟左右,坚持一个月即可见相当不错的效果。

4、学播音

广播、电视播送新闻时,广播、电视里说一句,让他重复一句。因为嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,就能达到跟得上,到连续学10分钟不错5个字时,孩子的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏在合格之后也最好经常玩玩,以训练孩子的大脑。

5、抄书

将孩子喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,依次增加,当他平均每次能看并记住约十五个字的时候,他的注意力的专注性已经训练得很不错了。

6、萝卜蹲。可以训练注意力的敏捷性。

将孩子分成人数相等的三组,一组代表红萝卜,一组代表白萝卜,一组代表黄萝卜。老师喊口令:"红萝卜蹲,黄萝卜蹲,白萝卜不蹲。"喊哪一组蹲,哪一组要快速蹲下。喊另一组,前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)

7、大小西瓜。可破除思维的定式和思维惯性。

小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头,说"大西瓜",但两手比成小西瓜的样子;接着第二个孩子说:"小西瓜",但两手比成大西瓜的样子,依次直到最后一人。

8、反口令游戏。可破除思维的定式和思维惯性。

老师说一个口令,学生按照发口令做动作。例如说:向前一步走,那幼儿就做向后一步退。

9、摸纽扣。可训练触觉注意力。

找一堆二眼和四眼的纽扣,让孩子蒙上眼睛将纽扣分分类,可以让他们在触摸纽扣的同时,训练注意力。

1.培养兴趣。小孩子在小的时候,学习深奥的知识不是重点,最重要的是要开拓小孩的智力,培养她们的想象力、观察力、记忆力以及口语表达能力,这些都是为以后的学习做铺垫的。我们要从培养小孩的兴趣爱好着手,这个时间不能急,要一步步的慢慢来。

2. 培养好的习惯。好的生活习惯和独立生活的能力都很重要。从小养成好的生活习惯对以后的生活有很大的帮助。

3.沟通。小孩犯错的时候不要打骂,要试着和她们沟通,告诉她们什么是对的,什么是错的。交流的时候要放低心态,要把自己想象成小孩,这样和她交流的时候,你们之间就没有代沟,沟通起来就很好,你说的话她也会很容易理解,能明白自己错在哪里,下次就不会犯错了。

4.多加鼓励。这个时候的小孩子,有的已经上学了,那么这时无论他写的字好不好,或者是成绩怎样,那么你都不要责怪他们,要鼓励他们争取下次写的更好。大人的鼓励对小孩就是一种动力,你一味的责怪会是他们丧失信心的。

5.给他们自由。小孩子贪玩是难免的,不要一味的克制他们,不让他们玩,这是不好的。玩是天性使然,不要压抑,要教会他们安排好时间,比如可以告诉他们,你们做完作业再玩啊,这样他们就会很高兴的,因为做完就有的玩了。做起作业也卖力很多的。

6.言传身教。家长的言传身教也是很重要的。小孩子还没有判断力,家长的一言一行对他们都有影响,家长平时也要注意自己的言行举止,把他们往好的方面引导。

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