滋阴补肾的药 滋阴补肾的中药材有哪些

2019-01-10 - 滋阴补肾

滋阴补肾是每一个女性都需要特别注意的问题,对于广大的女性来说如果肾脏不好那么幸福必定要大大折扣,甚至是幸福会远离你,所以广大的女性朋友也像男性朋友一样需要积极补肾才行,女性补肾叫做滋阴补肾,其实一些中药材可以起到非常棒的滋阴补肾效果,女性朋友在日常生活中可以适当多吃一些,下面就介绍一下滋阴补肾的中药材有哪些。

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枸杞子和菟丝子

枸杞子和菟丝子是滋阴补肾的好药材,当然也是日常生活中比较常见的食材,可以有效地调理肾虚,不仅仅女性可以用来滋阴补肾,男性经常吃一些可以起到很好的补肾壮阳的效果。当然前提是坚持每天吃一些,中药材调理功效一般来说比较慢,但是坚持吃肯定会见到效果的。

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鹿茸

鹿茸是非常好的滋阴补肾的中药材,很多人都知道鹿茸的珍贵,虽然价格不菲,但是还是有很多鹿茸的人超级粉丝用鹿茸来泡酒喝或者是炖汤喝,鹿茸的主要功效是益阳补肾,同时还能够提高我们身体的御寒能力。

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韭菜籽

韭菜籽既是一款非常好吃的食品,同时也是一款非常不错的滋阴补肾的中药材,很多人都喜欢吃韭菜籽,经常吃韭菜籽可以让男性补肾壮阳,也可以让女性滋阴补肾,但是需要注意的是如果用韭菜籽来调节阴阳,最好是找老中医给自己确定一下每天韭菜籽的摄入量,不可盲目乱补哦。

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猪肾

猪肾是很好的食品,俗称猪腰子,既可以补肾壮阳,也可以滋阴补肾,无论男女都可以适当吃一些猪腰子,补肾效果很不错的。

滋阴补肾的中药材有哪些?上面介绍了几款我们日常生活中比较常见的几款滋阴补肾的中药材,中医上讲药食同源,所以这些中药材也可以当做食品来食用哦。

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