肠胃吸收不好怎么办?这样调理最有效

2018-12-09 - 吸收不好

肠胃吸收不好的人一般都是比较瘦的,不管怎么吃,身材还是那样,想增加几斤几乎都不可能,想瘦几斤易如反掌,这个跟肠胃吸收有极大的关系。肠胃一般指消化系统的胃和小肠、大肠部分。而胃和小肠是营养吸收的核心。人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。肠胃成为消化最重要的器官,肠胃吸收不好,吃再多都是浪费。那怎么才能调理肠胃呢?

肠胃吸收不好怎么办?这样调理最有效
肠胃吸收不好怎么办?这样调理最有效

肠胃吸收不好可先这样调理,凡饮食不节,过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能,而引起疼痛,胃病之后消化性功能会减弱,因此饮食一定要按时定量,少吃为宜,吃饭时要细嚼慢咽,吃清淡易消化的食物,胃喜润恶燥,而醇酒辛辣,油腻厚味的食物均能生热化燥,对胃部不利。

肠胃吸收不好怎么办?这样调理最有效
肠胃吸收不好怎么办?这样调理最有效

肠胃吸收功能不好可多吃水果,要知道水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类:西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜),晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。

肠胃吸收不好怎么办?这样调理最有效
肠胃吸收不好怎么办?这样调理最有效

肠胃吸收功能不好喝稀健丁香茶调理效果很不错。丁香茶其药理作用为养胃抗菌,健胃驱风,温中壮阳,下气降逆。丁香茶叶作为天然食材,男女都适合饮用,有非常天然的滋补功效,是调理脾胃的最佳帮手,每天冲泡上几杯就可以让肠胃更舒适,吸收也更好。长白山稀健丁香茶品质佳,效果明显。返回搜狐,查看更多

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