如何克服自卑心理 走出自卑心理的阴影三个步骤

2018-12-07 - 自卑心理

每个刚踏入职场的人都希望自己在职场中一帆风顺,心想事成。那么,对于有自卑心理的人来说,如何与同事正常交往呢?

第一个步骤:正确认识自卑现象。

有自卑心理的人总以为自己比不上别人,什么事都没有别人做得好。事实证明,这种自我评价是不科学的。自卑的人与自信的人相比,能力没有区别。区别的只是心态。

如何克服自卑心理 走出自卑心理的阴影三个步骤
如何克服自卑心理 走出自卑心理的阴影三个步骤

自卑心理是自己给自己套上了一个枷锁,是自己的主观判断,与别人无关。自卑心理是一种正常现象,个体心理学创始人阿德勒认为:自卑是个人在追求超越地位时的一种正常发展过程。自卑现象是可以消除的。它是一个人在某一阶段,某一时期的心理特征,可以通过积极改进,正确引导,努力克服以及自身的领悟和修行来消除。

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第二,不喜欢自己。

善待他人,台湾作家罗兰说过一句话,当你喜欢自己的时候就不会觉得自卑,当你宽容别人的时候,你就不会感到自己和别人站在对立的地位。能有这种感觉时,你即使仍然没有很多的朋友,你也一样会觉得满心满意和心安理得了。

如何克服自卑心理 走出自卑心理的阴影三个步骤
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因此,想摆脱自卑,先喜欢上自己,然后以一种包容的心态理性的对待身边的同事。找到自己的长处,在自己擅长的领域里去工作。不要拿自己的短处和别人的长处比,徒增烦恼。包容别人的不同。面对同事优于自己的地方,不嫉妒,不诋毁,平常心对待。经济好只能暂时满足人的物质欲望,不代表内心富有。我们要做的是努力工作,利用上班以外的时间多学习,用知识丰富自己的心灵,增加自己的人格魅力,体现自己的价值感。

第三步,确立明确的目标。

美国的钢铁大王安德鲁.卡耐基说:如果你想快乐,设定一个目标,这个目标能指挥你的思想,释放你的能量,激发你的希望。

正确的目标能激发人的动力,强化人的行为并使人能从中得到快乐和满足。我们在找工作时,最好是在自己喜欢和擅长的领域内去找。这样我们才能全身心的投入到工作当中,遇到困难才不会轻易的放弃。

人无完人。职场上,叱咤风云的精英也有脆弱的一面。我们往往看到的是别人光鲜亮丽的一面,其实每一个光鲜亮丽的职场人背后,是我们无法预测的艰辛。每一个人都有自己的优势和劣势,忘掉自卑,发挥自己的长处,让自己一名自信,阳光的职场人。

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