虫草花的吃法及用量

2018-06-24 - 虫草

 虫草花是一种营养价值很高,并且出色药用功效的菌类食材,生活中有许多人都想通过食用虫草花来滋补身体人,只是虫草花相对来说在生活中并不常见,使得有些人对虫草花的吃法及用量并不了解,也就不敢随意食用虫草花。今天在这里小编会针对虫草花的吃法与用量做一个专门的介绍,方便大家更好的食用虫草花。

虫草花的吃法及用量
虫草花的吃法及用量

1、虫草花泡茶

虫草花泡菜是它最常见也最简单的食用方法之一,人们采用这种食用方法时,每次用量应该在五到八根之间,也就是零点三到零点五克。在泡制时可以把虫草花放在茶杯中用沸水冲泡,焖五六分钟后饮用,一次放入的虫草花可多次泡制,最后把虫草花也吃下去就可以。

虫草花的吃法及用量
虫草花的吃法及用量

2、虫草花煲汤吃

虫草花信煲汤吃也是一种不错的食用方法,它可以与多种食材一起找搭配,像玉米、南瓜、黑木耳以及猪骨或者鸭肉等,用虫草花煲汤时用量应该在十克左右,每次炖制的汤品量不宜过大,五百毫升左右就可以,经常饮用虫草花炖成的汤品,可以起到抗衰老和抗菌消炎等多种功效,能让人类身体的免疫力明显提高。

虫草花的吃法及用量
虫草花的吃法及用量

3、虫草花炖肉吃

虫草花炖肉是一种理想吃法,它与肉质品一起炖制以后,利于其功效的发挥,有出色以的滋补作用,只是虫草花在与肉制品一起炖制时,用量比较大,应该在十五克到二十克之间,肉类放入一千克,再加入自己喜欢的调味料,和三千克水放在大锅中慢慢炖制,最后炖到肉质软烂,食肉喝汤就可以。

虫草花的吃法及用量
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