香菜回奶吗 哺乳期可以吃香菜吗 是回奶的吗

2017-12-10 - 香菜

您好。香菜是不会回奶的。香菜又叫芫荽,味郁香,是人们熟悉的提味蔬菜。香菜辛香升散,能促使胃肠蠕动,有助于开胃醒脾,调和中焦;芫荽的特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。香菜中含有太多挥发油,它能祛除肉类的腥膻味,所以在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味儿的独特效果。

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香菜富含营养,含维他命c、胡萝卜素、维他命b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜中含的维他命c的量比普通蔬菜高得多,通常人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维他命c的需求量;所含的胡萝卜素则要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

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所以,适当食用香菜对喂奶期的麻麻而言还是有益的。需要特别注意香菜性温,因热毒雍盛而非风寒外来导致的疹出不透者忌食;儿童麻疹已经透发后即不能食用;患有癌症、慢性肌肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食。

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香菜富含营养,含维他命c、胡萝卜素、维他命b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜中含的维他命c的量比普通蔬菜高得多,通常人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维他命c的需求量;所含的胡萝卜素则要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

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所以,适当食用香菜对喂奶期的麻麻而言还是有益的。需要特别注意香菜性温,因热毒雍盛而非风寒外来导致的疹出不透者忌食;儿童麻疹已经透发后即不能食用;患有癌症、慢性肌肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食。

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