发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么

2018-07-17 - 发烧不能吃

感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品。多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。

感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒,患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,吃一些缓解症状的感冒药就可以了,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。

发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么
发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么

即便感冒同时伴随有发烧症状时,在饮食上也没有什么特殊的要求,一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。

许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热,都是以出汗的形式来实现的,人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。

发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么
发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么

因此,发烧时最需要的是水,其次才是营养物质,此时的饮食原则首先是供给充足水分,其次是补充大量维生素,然后才是供给适量的热量及蛋白质,且饮食应以流质、半流质为主,特别应注意以下六忌有:

发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么
发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么

一忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么

二忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

发烧不能吃什么肉 感冒发烧吃什么食物好?感冒发烧不能吃什么

四忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。

相关阅读
  • 发烧不能吃鸡蛋 “发烧不能吃鸡蛋”咋回事?

    发烧不能吃鸡蛋 “发烧不能吃鸡蛋”咋回事?

    2018-07-17

    有位在临床从事二十多年营养工作者说过这么一句话目前大多数国人的营养知识不是为正值,而是“负值”。虽然不是十分贴切,但从某种程度上讲,这说明很多人掌握的营养知识不正确,甚至误导他人。一位同事曾一本正经地告诉我“医生说的。

  • 吃了药多久可以怀孕 吃了感冒药多久可以怀孕

    吃了药多久可以怀孕 吃了感冒药多久可以怀孕

    2019-07-24

    感冒是很常见的疾病,无论是哪个季节生活中不注意就会导致感冒,对于正在备孕的那些来说是最好不要乱吃药的,那如果真的感冒了应该怎么办呢?吃了感冒药多久可以怀孕?最好过一两个月吧。口服感冒药是不会影响妊娠的。

  • 发烧不能吃西瓜吗 孩子发烧不能吃什么药

    发烧不能吃西瓜吗 孩子发烧不能吃什么药

    2018-07-17

    它作为退烧药被淘汰是因为它可能引起严重的不良反应。这些严重不良反应包括引发致命性粒细胞减少症,也可引发自身免疫性溶血性贫血,再生障碍性贫血皮肤方面可引起荨麻疹,重者可发生剥脱性皮炎,大疱性表皮松解症。

  • 发烧不能吃的东西

    发烧不能吃的东西

    2018-07-17

    大多数人认为发烧时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且还有营养,对恢复健康很有帮助,其实这种做法是错误的。发烧的病人吃鸡蛋,会使你的机体内热量增加,因为热量无法散发,如同8220火上浇油8221。