【敏感多疑抑郁症】自己敏感多疑 总觉得被人嫌弃排斥 应该怎么办?

2020-01-13 - 敏感多疑

时隔几年,原答案难免变得幼稚,补充一些。

最近发现了几个同类,很开心。也因此思考了很多这一类的问题,我们到底该融入社会,还是保持自我?

很多周围的人,都会劝我们融入群体,以消除孤单,或者是便于取得功名利禄。我们自己,当然也想这样做。但是因为某些原因,比如长期进行一个人的活动,听歌,看书,画画等,或者长期受文艺气息影响等,我们已经形成了自己特立独行的性格。到底该如何取舍呢?

【敏感多疑抑郁症】自己敏感多疑 总觉得被人嫌弃排斥 应该怎么办?
【敏感多疑抑郁症】自己敏感多疑 总觉得被人嫌弃排斥 应该怎么办?

我个人以为,既然我们智商足够用,应该充分了解社会规则,然后去适应,首要任务是保证自己能吃得开混的下去,不要成为众矢之的。该陪大家聚餐就聚餐,该出游就出游,不要太出格。但是另一方面,我们应该坚持自我,遇到无法交流的人,不要勉强自己,更不要轻易为了别人改变自己,因为没有人值得你改变自己,除非你是为了自己能有更好的生活。

【敏感多疑抑郁症】自己敏感多疑 总觉得被人嫌弃排斥 应该怎么办?
【敏感多疑抑郁症】自己敏感多疑 总觉得被人嫌弃排斥 应该怎么办?

而且如果你为了别人改变自己,最后往往会陷入矛盾之中,我曾多次在父母和自己的观点冲突中,发生巨大的矛盾。同时我还发现特立独行的灵魂,都超级有趣,能在自己的世界里沉迷,自娱自乐,精神上高度独立,这是一件有意思的事,永远不会空虚。

【敏感多疑抑郁症】自己敏感多疑 总觉得被人嫌弃排斥 应该怎么办?
【敏感多疑抑郁症】自己敏感多疑 总觉得被人嫌弃排斥 应该怎么办?

而且,大脑敏感的人,往往也更聪明些,一定要好好利用!

以下为原答案

经过我长期分析、思考和观察题主所描述的并且发生在我身上的现象,觉得得出了一些小小的结论:你所感受到的一切,虽然没有那么夸张,但是也是绝对真实存在的现象。为什么?因为我们在别人眼里,太难相处。

【敏感多疑抑郁症】自己敏感多疑 总觉得被人嫌弃排斥 应该怎么办?

虽然我们表面上在模仿那些朋友比较多的人,伪装成一个大大咧咧的性格,试图让自己融入社会,但是其实我们心思缜密,非常的细。每个人其实都不傻,从很多细节上我们会暴露出自己的斤斤计较,因为我们太熟悉自己了,所以甚至无法发现自己已经露出了马脚。

举个栗子,某天同学聚餐吃烤肉,你觉得太不卫生了不想去吃。另一天,同学约你出去玩,你说天有点热啊不想去。真正的大大咧咧,和伪装的是绝对不一样的。当我们把自己的利益放在友情前面,其实早已注定了这种结局。

这就是我所说的真实存在的现象。

至于说夸大,那是因为社会本来就这样,只不过我们对情感、精神更加依赖,希望能有很多特别交心的朋友。其实所有人平时都是不怎么联系的,有事了才联系,只能说明你们之间没有交集。和所有人都成为好朋友是不可能的,有一个什么都能说的朋友,此生足矣。

不要怀疑自己的人生观,每个人都有自己的生存方式,模仿别人未必就适合自己。多跟别人聊聊天,多去找找同类,你会发现这样的人真的遍地都是,你不孤单。

看到最后的人,给你们一个彩蛋,今天刚看到的另一个回答,或许对很多人都有帮助。

感谢这个问题下的答主,对我很有帮助。

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