冷水洗澡对身体有害吗 冬天用冷水洗澡对身体好吗

2017-12-20 - 冷水洗澡

病情分析: 有 天冷了 洗头要注意这些 由于白天工作繁忙,很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,但头发未干就睡觉或出门受冷风吹,尤其是在秋、冬季会对健康造成很大威胁。 工作了一天后,疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。

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晚上洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。如果在冬天,寒湿交加,更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡,一段时间后,会觉得头皮局部有麻木感,并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头皮发麻,容易感冒。

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年长月久,渐渐会觉得头顶明显麻木,伴有头昏头痛。 早晨出门前洗头也是不可取的,尤其是在冷天,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。

若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉麻痹。 意见建议: 1、最好每星期洗三至四次头。 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

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3、有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。 4、天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利

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