陈皮荷叶茶喝多久生效 陈皮荷叶茶一天喝几次

2019-01-17 - 陈皮荷叶茶

陈皮荷叶茶可以一天喝三、四次。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。

1.荷叶茶可以降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺。陈皮是开胃健脾的好东西,泡茶喝对增强胃口效果好。两者结合,不仅可以调理肠胃,还可以养颜美容。陈皮荷叶茶的副作用小,可以放心饮用。

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2.陈皮荷叶茶自古以来就是减肥降脂的良方,有利尿的功效,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

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1、准备陈皮和荷叶,这两种东西一般的中药店都可以购买得到。但是这两种东西一般都是经过粗加工,会有尘土,所以必须用水洗去浮尘。

2、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

3、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

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4、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。陈皮荷叶茶就做好了。

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