眼干视疲劳怎么办 眼干眼疲劳怎么办

2018-07-31 - 眼干

最近喜欢上了一部电视剧,由于总看这部电视剧,我的眼睛总痛,非常的难受,不知道怎么办才好?纪实电视节目在精彩,我也应该爱惜我的眼睛啊!可是我非常的无助,不知道该怎么办?每次看完电视,我的头都会很痛,而且眼睛模糊,视力下降,我真的为此而感觉到担忧。幸亏我的朋友给我提供了办法。于是按照朋友说的,开始进行尝试,果然有了效果。

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1 我们应该注意休息,多睡眠,也有助于我眼睛的休息,每天保持好的心情,不让外界的因素对我们的身心产生压力。每天多喝水,去外面通通风,远离辐射,减少对电脑手机有辐射的东西的使用。

2 多吃水果,增加体内的维生素,有助于我们的身体健康。也有助于保护我们的视力,防止视疲劳,同时我们可以使用眼药水,对我们的眼睛进行治疗和保护,增强我们的视力,防止辐射的侵蚀。

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3 多看看绿色,有利于我们的视力,多喝水,多睡觉。对我们的视力都有帮助,平时多做眼保健操,对我们的眼睛进行保护,提高眼睛的能力,同时我们应该爱护我们的视力,好好用眼,保护我们的眼睛。

多睡眠,多休息,多喝水,多出去通风,按照医师的说法,吃点管事疲劳的药,不乱用,应该多吃水,肝脏脂类的食物,有助于我们的视力。

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