怎么保护嗓子唱歌好听 华仔的都唱不下去了 教你冬天怎么保护嗓子

2019-10-09 - 嗓子

冬天里天干日燥,寒风凛冽,再加上时不时袭来的雾霾,对呼吸道真的是考验重重。如果不能好好保护嗓子,轻者沙哑肿痛,严重的真可能说不出话来。像前两天的刘德华,在香港演唱会中途就含泪道歉,因为喉咙发炎已经几乎失声,只能暂停演唱会。工作起来会拼命的华仔都坚持不下去了,我们也要学习一下怎么保护好嗓子了。

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第一点就是要注意对嗓子的合理使用。连唱14场的华仔显然是用嗓过度,虽然大部分人不是歌手和演员,但是像老师、销售员等行业也是要经常不停的说话的。所以用嗓多的朋友要注意抽空让嗓子得到休息,同时控制好讲话的音量,不要让嗓子太疲劳了。

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第二点就是要多喝水。喝水能缓解嗓子的干燥、浸润咽喉,这个道理所有人都明白,但是执行起来经常打折扣,所以一定要时常提醒自己多喝水,而且要尽量喝温水,过冷和过热的水都会对嗓子造成一定的损伤。

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第三点是尽量清淡饮食多喝汤。老话说的“萝卜白菜保平安”自有其道理,辛辣油腻的食物不仅容易上火长胖,也会对嗓子有直接的损害。日常饮食可以多喝些汤,比如冰糖雪梨等等就会对缓解嗓子干燥起到很好的作用。

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