失眠症状由什么原因 失眠症状都是由于什么原因引起的呢

2018-06-24 - 失眠症状

       失眠这种疾病,是中老人的一种常见的疾病,很多中老年人都会有夜不能寐,或是睡着之后很容易惊醒,或是就是入睡极其的困难。其实这都是失眠症,这种疾病对于中老人身体具有很大的危害。下面介绍一下失眠症状都是由于什么原因引起的呢?

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一、精神要素:生活中难免会有打击人心里的事情,而且我们经常见到的精神性疾病十分容易惹起失眠,比方焦虑症、抑郁症、精神团结症、神经衰弱等。

二、生理要素:人是理性动物,有一点的不称心就会让身体上不舒适如,饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能够惹起失眠,躺在床上消磨的时间太长也易惹起失眠。

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三、环境要素:在人的心理上还有很强的顺应才能,习气了什么就离不开什么。不良的环境十分容易惹起失眠,例如,寓居环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会惹起失眠。

四、药物要素:过度兴奋地药会让大脑不停的工作,就算是安息药也会本人人体。中枢兴奋药可惹起失眠的现象。长期服用安息药一旦戒断就可招致戒断病症,如睡眠浅,恶梦多。

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上面介绍的都是引起失眠的一些主要的原因,既然知道了引起失眠的原因是什么,就要从原因出发预防失眠这种疾病。当然主要还是注意保持心情的愉悦,遇事不急,还要注意不要吃影响睡眠的药物。

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