苏打水可以降尿酸吗 尿酸高 经常喝苏打水有用吗?

2019-09-02 - 苏打水

现在很多人都有高尿酸血症,而要想降低血尿酸除了不吃高嘌呤食物外,还要注意促进尿酸的排泄。其中碱化尿液就是促进尿酸排泄的一种方式。

对于高尿酸血症患者来说,我们建议大家应多饮水,能够起到稀释和排出尿酸的功效,饮水应以白水为宜,鼓励饮低脂或脱脂乳类及其制品,也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡,但应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料,同时也要尽量不饮酒,特别是啤酒和黄酒。

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苏打水的主要成份碳酸氢钠, 碳酸氢钠是白色结晶粉末,通常用作酸碱值缓冲剂,电解质补充剂,全身碱化剂和局部清洁溶液。碳酸氢钠可增加血浆碳酸氢盐,缓冲过量的氢离子浓度,并提高血液pH值,从而逆转酸中毒的临床表现。 它也是尿碱化剂,增加尿液中游离碳酸氢根离子的排泄,从而有效地提高尿液pH值。 通过保持碱性尿液,可以帮助缓解尿酸结石。

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但现在市面上的苏打水为了口感好喝,添加了糖分,部分苏打水因含果糖添加剂而跟痛风的发生直接相关。此外,由于二氧化碳在消化道中的释放常引起胃肠胀气,因此碳酸水可能会对肠胃有影响。

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