【八宝粥怎么做才能粘稠】八宝粥都有什么材料

2019-12-03 - 八宝粥

粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。

【八宝粥怎么做才能粘稠】八宝粥都有什么材料
【八宝粥怎么做才能粘稠】八宝粥都有什么材料

薏苡仁含丰富的碳水化合物,其主要成分为淀粉及糖类,并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

【八宝粥怎么做才能粘稠】八宝粥都有什么材料
【八宝粥怎么做才能粘稠】八宝粥都有什么材料

白扁豆为药食兼优的食物,营养丰富,常食对人体肌肉、骨骼及神经功能等的生长发育与代谢,具有良好的促进作用。白扁豆中多量的纤维素,能协调和刺激肠蠕动,缩短性代谢产物在肠腔的滞留时间,改善胃肠功能,从而减少胃肠道肿瘤发生的危险性。扁豆还具有抗、降血糖、增强细胞免疫功能、抗癌防癌的功效。

【八宝粥怎么做才能粘稠】八宝粥都有什么材料
【八宝粥怎么做才能粘稠】八宝粥都有什么材料

莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。

枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。

红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。

桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温,有上火症状者和孕妇不宜食用。

百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补之功,特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合,有助病情改善,皆因百合可以解渴润燥。常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神。

百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收,可显著抑制黄曲霉素的致突变作用,临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应。

相关阅读
  • 【八宝粥生产线】泰奇八宝粥的材料和做法步骤

    【八宝粥生产线】泰奇八宝粥的材料和做法步骤

    2019-12-03

    八多,现在我们就一起来了解一下泰奇八宝粥的材料和做法步骤吧,民间在腊月初八的时候就有吃泰奇八宝粥的习惯的。 泰奇八宝粥的做法是很多的,材料也是不一样的,现在我们就一起来了解一些泰奇八宝粥的材料和做法吧。

  • 【八宝粥图片大全】八宝粥的做法大全带图片

    【八宝粥图片大全】八宝粥的做法大全带图片

    2019-12-03

    八宝粥的发明,最先是腊八节,是汉族人的一种传统的节日食物,八宝粥并不是只用到了八中食材,而是用了多种食材混合在一起熬煮,在腊八节的时候食用,因此被人们叫做八宝粥。因为八宝粥中大多是以平常养生食材制成,五谷杂粮较多。

  • 【八宝粥怎么煮】八宝粥的配料是哪8样

    【八宝粥怎么煮】八宝粥的配料是哪8样

    2019-12-03

    粥是人们在生活中比较熟悉的一种烹饪方式,大多数人在夏天的时候比较喜欢喝粥,但是粥的烹饪方法有很多,比较常见的有八宝粥。其实目前的八宝粥已经进行了多方面的改良,接下来就为你详细介绍八宝粥的配料是哪8样?八宝粥的配料是哪8样八宝又名腊八粥。

  • 【八宝粥怎么煮烂的快】[八宝粥怎么煮烂的快]八宝粥的做法

    【八宝粥怎么煮烂的快】[八宝粥怎么煮烂的快]八宝粥的做法

    2019-12-03

    导语八宝粥我们在平时都会喝到,特别是会在超市买一些八宝粥,对于它的味道我们感觉会很好,也很甜,而且八宝粥的营养也是很多的,里面有一些豆类,果仁,能够很好的起到养胃的作用,很多人想自己在家做八宝粥喝,那么八宝粥怎么煮。