运动过量的症状 运动过量导致肌肉萎缩

2019-01-17 - 运动过量

运动过量导致肌肉萎缩也是其中一个原因,肌肉萎缩的出现使患者的生活面临严重的困扰,很多患者甚至无法做到生活的基本自理,所以作为家属一定要做好肌肉萎缩的护理工作,为患者的康复创造一个有利的条件,下面就来看看肌肉萎缩患者平时应该怎样做吧。

运动过量的症状 运动过量导致肌肉萎缩
运动过量的症状 运动过量导致肌肉萎缩

1、注意适量运动,增强身体的体质,但是也不能运动过量,患者的运动过量会加重症状,所以患者一定要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情严重的患者或是长期期卧床不起的,要给予适当的按摩以防止褥疮的发生。

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2、避风寒、防感冒,肌肉萎缩的患者抵抗力是较差,伤风感冒不仅仅会导致疾病复发或者是加重,也会延长病程,还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。当然患者的饮食也是要注意的,除了要吃一些高蛋白和高热量的食物,也要注意配合药膳的食用,如,山药等。

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3、注意预防各种感染,生活要保持有规律,起居有常,首先要按排好一日的生活秩序,按时睡眠起床,不要熬夜,劳逸给合。

积极的做好肌肉萎缩的护理工作,使患者更好的接受治疗,才能帮助患者早日的恢复健康,从而使整个家庭恢复往日的幸福。

运动过量的症状 运动过量导致肌肉萎缩
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