发烧体寒怎么办 体寒怎么办啊 吃什么啊

2018-04-02 - 体寒怎么办

      体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。

这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。       1)“虚寒”需要补身体吗?       中医的看法应该,不但要补,而且还要温,叫做“温补”。

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利用“温寒补虚”的方法治疗。中医古时候有一些温补处方,还有药膳,其中有个满好吃的处方,叫做“当归生姜羊肉汤”。

它的组成药物是当归、生姜还有羊肉。当归可以补血;生姜可以温寒;羊肉不但温寒,而且还能补形体。       2)畏寒体质的,就可以多吃羊肉吗?       是应该吃点羊肉,可是吃羊肉就真的会好?这不一定。

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而是用羊肉当药来吃,又能补形、又能温寒的意思。

      中药里还有一些处方,能温补身体。例如,有一种人,背部会觉得很冷。总是需要穿夹克或毛线背心,才觉背部温暖的这种畏寒,中医叫“肾虚”畏寒。

这种肾虚的寒,中药有个处方叫“附子汤”,温肾又补气,能治疗这种病情。       体质寒又虚;而虚又有肾虚、肝虚、脾虚等。

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肝、心、脾、肺、肾五藏都有可能虚的,而反应出来的表现,就是冷。是肝虚的就补肝虚;脾虚的就补脾虚,再加上温寒的药物。这还是得先请医生判断,所以不是只吃羊肉就可以的。中医很注重医生的判断。医生怎样判断呢?从脉、从表现的证状等决定。

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      3)引起“虚寒”的原因?       有天生的,也有被自己戕害的。

如果是天生的就不能怪他;可自己戕害的本来就不应该,例如:该运动而不运动、不该强烈的运动而勉强运动、该睡的时候不睡、不该睡的时候反而睡觉、该穿暖的不穿暖、该穿凉一点却穿得太多、不该吃生冷的却吃生冷食物等等,这些都容易让人得病。

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      4)手脚冰冷是“虚寒”吗?       手脚冰冷不能算畏寒。

手脚冰冷中医的叫法是“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况只是血液循环不能达到末梢的意思。       例如:感冒类型。

中医叫它做“伤寒”,不是西医所说的伤寒喔!一般生理上虚寒的人,吹到一点风他还能忍受得了。而感冒类型伤寒病的这种畏寒,对于风与寒根本不能忍的。那种寒冷,只要吹到一点点风,都觉冷的不得了。

这时该怎么办呢?这种病人就不能用温补的方法治疗,要用温而散的发汗药,发出汗来就好了。       5)遇到感冒可以喝姜汤吗?       喝姜汤,那是可以帮忙发汗的一个方法,但流行性感冒类的伤寒病,就不是仅喝一碗姜汤可以治疗的。

古时候的中医,会看有汗无汗的情形,决定用麻黄汤、桂枝汤、或其他的处方对付这种病情。

      喝姜汤就只是临时性的御寒法,如果临时找不到医生,又突然发冷,冷得发寒颤,没办法的时候,可以暂时喝点姜汤或“葱豉汤”。

简单的发点汗,就可能让感冒被控制了。       1. “姜汤”--用老姜加一点深色的粗红糖,台湾叫它做“黑糖”,一起煮,喝汤就可以了。

      2. “葱豉汤”--另有一种“葱豉汤”,就是用葱白加豆豉,煮了汤喝,也有帮助发汗。

      6)女性在特殊生理期间容易患的畏寒现象,该属于哪一类?       那大部分都是贫血引起的。

贫血的原因也很多,女子因为有生理周期,要排出很多血,这可能就会贫血而畏寒。还有就是因为肠胃出血,血流失的人,也会有贫血畏寒现象。       我想特别提醒女性朋友们注意,古时的中医都讲,生理周期时,绝对要谨慎风寒,别受到风寒或感冒了。

不要被风寒所伤,以免生病。任何时候女孩们最好少吃冰、不吃冰,尤其生理周期时。

      另外,中医学上有叫做“血枯”的病、也有血液淤阻的病。就是血干枯了、血液少了、贫血了,就畏寒。血枯就要补血,如果血液淤阻,那也就要用“破淤生新”治疗法,破除了淤血之后生出新血才会好。

      7)平常如何饮食,可以改善畏寒?       1.

 要保护肠、胃。       2. 要用温暖的食物、药物。       例如生姜、当归这类,这些适用女子这类病情。

      8)手脚发凉的解决方法:       一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。

特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。       在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。       如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。

      1.

 加强体育锻炼       尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。

      2. 注意饮食       多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。

常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。       3. “冷寒症”膳方几则       ① 姜丝爆羊肉       取羊肉适量。

羊肉切薄片,生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。       ② 枸杞枣肉汤       用羊肉适量。

切八分大块,在开水锅中氽出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。

煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一、两片,即可减轻膻味。       ③ 三香红辣椒       取红辣椒(根据自己吃辣的程度,选择辣椒品种),在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆(芝麻也可);大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。

三种原料,各自在臼中捣烂,然后再和成一起,加盐和味精,即可。       以上是对“体寒怎么办啊,吃什么啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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