长期睡眠不足高血压 长期睡眠不足是高血压致病关键

2018-01-10 - 长期睡眠不足

长期睡眠不足是高血压致病关键时间:2009-09-21

47岁的李先生有高血压病史十多年了,虽然坚持服降压药,可是血压却一直降不下来。东南大学附属中大医院心内科丁建东副主任医师介绍,该男子因为工作特殊总是熬夜,每天都要到夜里2点后才入睡,如此不健康、不规律的生活方式,即使坚持用药,血压还是很难控制下来的。

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据悉,李先生是南京某酒吧的娱乐老板,经营酒吧已经数十年之久,由于酒吧一般都要到凌晨两三点后才关门,所以李先生的生物钟和常人是完全相反的,晚上回家也睡得不安稳,白天想睡又睡不着。

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如此循环,导致李先生血压总是控制不下来,最近一次去医院测血压,竟然达到190/120毫米汞柱。 医生表示,长期睡眠不足是罹患高血压的一个重要致病因素。而心血管疾病与睡眠障碍确实有关。

如果只睡很短时间,就会提高血压和心率的平均水平,由此可能会增大心血管系统的压力。在压力最大的中青年人群,平均每晚睡眠不足6小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多,即便将肥胖与糖尿病等因素考虑在内,睡眠不足与高血压之间仍有着重要联系。

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丁建东副主任医师说,睡眠不好对高血压患者来说可是个大问题,因为它会直接影响到血压的控制,造成血压波动不稳,如果还熬夜则更会雪上加霜。因此,高血压患者一定要对睡眠质量引起重视,平时应尽量避免熬夜,尤其是血压控制不稳定的患者以及老年高血压患者,更应避免熬夜引发的心脑血管等严重意外状况。

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