【胃疼吃什么饭菜比较好】胃疼吃什么水果对胃比较好

2019-12-26 - 胃疼吃什么

水果的颜色不同,功效也不同。如果,你总是胃疼,不妨多吃些黄色的水果。黄色水果中类胡萝卜素含量较高,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。香蕉,香蕉有润肠的作用,可入脾经,胃经,是养胃很好的水果。

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芒果,芒果适合于胃阴不足,口渴咽干,胃气虚弱等病症。芒果中糖类及维生素含量非常高。苹果,苹果可.健脾胃,生津润燥,煮熟的苹果可以养胃止腹泻。桂圆,桂圆温胃补脾,中医治疗心脾虚损,气血不足。木瓜,木瓜含有木瓜酵素,有助于分解并加速胃蛋白吸收,缓解消化不良。

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红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂,胃疼时不妨适量吃些。除了这些方法之外胃泰散对于解决此类问题,非常适用。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是健脾胃、治胃痛的好食物。火龙果是一种热带水果,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。

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苹果富含碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素、多酚和类黄酮,可以提供身体所需的多种营养。过度的工作压力、不规律的饮食、进食后立即工作或锻炼、饮酒过多、吃太多辛辣食物以及经常吃不消化的食物会导致胃痛。一般胃痛,最好少吃生冷食物,多喝热水,也可以用热毛巾敷胃,可以起到缓解作用。

大多数胃痛是由饥荒引起的。这时,你应该吃一些软食物,比如小米粥和软面包。苏打饼干也是一个不错的选择。但是不应该喝牛奶,牛奶不容易消化。

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