学瑜伽哪里好

2019-03-11 - 学瑜伽

板球培训 板球(cricket),又称木球,一向给人称颂为“绅士的游戏”(gentleman's game),是一项崇尚体育精神(sportsmanship)和“公平比赛”(fairplay)的运动。板球起源于英国,盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。

据说早在13世纪,英王爱德华一世就曾在英格兰东南部的肯特参加过类似板球的运动。板球被誉为贵族运动,亨利八世称板球为“国王的运动”。

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直至今日,板球还是被看成中产阶级的运动。虽然出身高贵,英国正在采取措施,普及板球运动。过去近20年来年来,澳大利亚一直是板球运动的霸主。但英格兰的实力正在回升,更因为几个球员外形俊朗,吸引了一大批年轻的球迷捧场。

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板球项目是锻炼手眼的协调能力,集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动。比赛项目为团体赛。 授课内容: 击球,投球,接球。 课时与场馆 1. 每期课为10小时,因各场馆开放及场次时间安排不同,会有不同次数。 2. 部分场地需补差价。

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射击培训 射击可解释为发射枪械,射击运动。发射枪械,即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动,是用枪支对准目标打靶的竞技项目。 国际比赛有男女个人项目。也有团体项目,使用枪支射击的人叫射手(射击运动员)或叫神枪手。

射击运动员的技术叫射击术。最初枪支用于狩猎和军事目的。现在,射击被当作是一种娱乐活动。射击首次列入现代奥运会在年雅典奥运会。年举行了首届世界射击锦标赛。年世界射击联盟成立。

射击项目在世界上居于领先地位的国家有中国、美国、匈牙利、俄罗斯和德国。 射击运动要求(运动员)具有平衡,注意力集中,协调,心理稳定和时间感觉等项素质。 授课内容: 了解器械构造和性能,掌握正确的据枪要领,学习掌握瞄准点要领,掌握击发时机和要领,控制好心理影响。

课时与场馆 1. 每期课为10小时,因各场馆开放及场次时间安排不同,会有不同次数。 2. 十人或十人以上(***/人)。 3. 课程A——10米气步枪,课程B——10米手枪,课程C——飞碟打靶。 4. 本课程限制年龄为15岁以上。

台球桌球培训 具体人数及价格需与客服进行商议.我们拥有多年的企业内训经验,教练都曾参与过对丁俊辉等世界名手的培训,是顶级培训老师,可根据企业员工内部自身情况开展拓展计划,东方运动对于不同规模的企业拥有配套的员工健身方案,可同时穿插相应的团队拓展训练、小型竞赛等活动,激发整个团队的活力。

教学内容: 了解台球发展情况,桌球文化,介绍台球分类,以及台球相关器材的选择与维护常识; 掌握正确姿势,握杆方法以及运杆技巧,瞄点方法并实操练习; 初步掌握中杆击球方法,反复练习中杆,并了解高杆、低杆击球技术,韧带训练; 掌握中杆的走位技巧,练习高杆,低杆推球技术; 强化高杆、低杆技术,模拟比赛中练习各种击球方法,掌握基本的解球方法。

马术培训 马在历史上与人类有非常亲密的关系,是人类的运输和交通工具。当中,马在欧洲有贵族的象征,骑马对欧洲人而言不但是一种艺术:最高极致、结合了骑师与马匹之间的调教,更是一门学问。这一项历史悠久而典雅的运动于年夏季奥林匹克运动会正式列入比赛项目之一。

授课内容: 马上体操,简单的脱蹬练习,上下移行,图形骑乘,掌握备马、牵马、遛马的要领,对马术概念的了解,为下一步提高打下基础。 第一课时:基本马术理论知识。

学会与马沟通,学习正确地刷马,抠蹄与备鞍。学习上下马的正确动作,学会在马上的坐姿和持缰动作。慢步多,快步少,主要掌握正确的骑乘姿势,消除学员对马的恐惧感,身心得到放松,尝试做快步打浪。 第二课时:掌握正确的打浪要领,可以抓着安全绳做2-3圈完整的打浪,做简单的马上体操。

第三课时:抓着安全绳做完整的打浪,学习抓缰绳做打浪,学习做完整马上体操,尝试慢步遛马。 第四课时:要求慢步对方向的控制,抓缰绳的完整的打浪。

第五课时:做打浪,压浪的变换。放开安全绳,做打浪雅浪的变化。 第六课时:要求快步控制方向,慢步做马场马术简单的图形骑乘。(斜换里怀、S形、蛇形、圈乘)。 第七课时:学习辅助的运用,要求自己控制马匹。

第八课时:学习慢步、快步、立定和步度的控制(上移行和下移行)。 第九课时:学习完整的马场马术路线骑乘和上移行下移行。 第十课时:练习巩固所学的马术知识,完善各种动作,如条件允许可尝试调教索跑步。

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