肩肘倒立教学设计 小学肩肘倒立教学设计

2017-10-30 - 肩肘倒立

小学肩肘倒立教学设计 水平三(六年级)《技巧与游戏:肩肘倒立》教学设计 肩肘倒立 单元 学习 目标 单元教学计划 1、提高平衡和空中定向能力,发展学生上肢力量、灵敏、协调及腰腹力量等综合素质, 学会科学自锻的方法。

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2 、学习肩肘倒立技术动作, 90% 的学生在同伴的帮助和保护下完成肩肘倒立的连贯动 作,10%的同学知道肩肘倒立动作。 3、自主学习、关注同伴,提高自主探究、合作学习的能力,与同伴两人携手学习肩肘倒 立,增强团队精神和创新意识。

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重点:立腰、展髋,掌握控制身体平衡的方法。 难点: 倒立不倒,姿态优美。 单元 教学 重点 难点 学时 教学内容 学习目标 教学重难点 教学建议 肩肘倒立 1 1.

80%的学生知道 肩肘倒立的动作要 领,并在同伴的保护 与帮助下初步完成肩 肘倒立的动作。 。 2. 在肩肘倒立练习 中,了解并运用正确 的保护与帮助同伴的 方法, 增强安全意识。 3.学会与同伴、小组 团结合作,在合作中 学习, 增强团队意识。

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2 肩肘倒立 1 . 90 %的学生知道 肩肘倒立的动作要 领,并在同伴的保护 与帮助下基本完成 肩肘倒立的动作 2 . 90 ℅的同学能能 够在保护下基本完 成动作,做到身体绷 直通过学习发展学 1.

教师集队,队列队形练习。 2.热身慢跑“图形跑”接热身操活 动关节。 3.诱导性游戏练习——“开火车” 夹肘一个接一个慢走。 4.教师宣布本课学习内容——肩肘 倒立并示范动作。

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重点: 动作连贯, 展 5 辅助练习——“不倒翁”“绷腿” 胯夹肘。 6.教师示范分解动作教学——45 度夹毽子抬腿练习。 7.教师示范夹毽子过头顶抬腿练 难点:腿部绷直 习。

直立向上 8.教师示范夹毽子过头顶脚尖触地 练习。 9.教师示范夹毽子过头顶脚尖触地 抬腿向上直立练习。 10.教师讲解保护与帮助方法。 11.两人一组合作练习, 练习中强调 保护与帮助。

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12.学生示范并导出动作要领。 13.再次练习, 并利用贴花纸解决背 部平行着地问题。 14.集体练习,并总结与评价 1. 引导学生回忆分解动作练习并强 调保护与帮助。 2.两人一组尝试连贯动作练习,做 到直立向上。

3.教师强调肩肘倒立动作要领。口 重点:一撑二夹三 诀:上体后倒腿上举,两臂夹肘紧 绷直。 压垫,屈肘内收手撑腰,伸髋挺腹 腿蹬直。主要解决背部直立向上问 题。 3 安全 保障 评价 内容 4.

学生再次尝试练习,教师及时引 导学生背部直立向上腿绷直上举问 题。 5.组织学生集体练习肩肘倒立 6.点评,并找学生示范动作。 7.集体练习,指导纠正个别学生错 误动作 8.对学生的进步加以肯定,鼓励有 困难的学生克服困难再次挑战。

9.展示,交流互评。 1.教师引导学生回顾上节课知识要 领。 1.90%掌握肩肘倒立 2.教师示范动作,鼓励学生战胜老 动作要领,并熟练做 重点:动作连贯, 师。

出动作,发展身体灵 姿势优美 3.学生分两组进行有序练习,教师 敏性。 巡视指导。 4.集体自我评价完成情况,是否达 2. 大部分学生姿势正 肩肘倒立 到 “一撑二夹三绷直” 的动作要求。

确动作优美连贯,获 难点:相互帮助 5.分组展示, 观察同伴动作优美度。 得成功的体验感 正确评价。 6.集中交流,点评表扬,加强身体 姿态美感培养。 3. 加强了体育课上保 7.学生按能力分组进行练习,教师 护与帮助,团结协作 关注能力较差的同学。

概念,树立自信心, 8.集中交流展示,师生互评,选出 与同伴共同分享喜 最美动作完成者,树立榜样意识。 悦。 9. 总结点评单元学习情况与完成 度。

1.课前认真检查场地和器材,消除安全隐患。 2.充分做好准备活动。 3.合理安排练习空间及练习路线方向。 4.安全教育贯穿课的始终。 优 秀 良 好 合 格 有待提高 生平衡性,灵巧协调 能力。

3. 知道保护与帮助的 难点:紧身,保持 方法,合作完成练习 平衡。 完成动作质量高,理解并 完成动作质量较好,理解 能完成动作, 姿 肩 肘 知道肩肘倒立动作要领, 肩肘倒立动作要领,完成 势基本正确动 倒立 说出专业术语,姿势正确 动作较轻松,自然协调。

作完成不够轻 优美连贯。 松优美。 不能完成动作, 姿势不正确,动 作紧张不协调。 水平三(六年级)《肩肘倒立》教学设计 一、指导思想 以《体育与健康课程标准》为依据,充分体现“健康第一”的教学指导思想。

遵循“以 学生为主体,教师为主导”的教学原则。根据五年级学生身心发展的特点及认知与活动规律, 在课的教学环节中,通过师生示范、图解等各种动作技术表象的直观教学,充分调动学生的 学习积极性,努力培养学生的实践能力和创新意识,让学生在正确掌握跳上、跳下动作技巧 的同时,感受学练中所带来的成功乐趣。

课堂教学力求达到师生互动,生生互帮互助的群体 责任意识,使学生身心健康得到协调发展。

二、教材分析 《肩肘倒立》选自科学预设与艺术生成水平三的教材,属于技巧与游戏单元教材,对全 面锻炼学生身体,发展身体素质有着重要的作用。它是在以往技巧学习的基础上,提出更高要 求的技巧动作。

通过肩肘倒立的练习,可以进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力 和身体自控能力,也为今后掌握难度更高的体操运动项目打下良好的基础,同时也与初中的体 操教学内容相衔接,具有承上启下的特点。

本课力求以学生自主练习与同伴之间的相互保护 与帮助相结合,共同完成。 。 三、学情分析 小学六年级的学生,生性活泼好动、好奇心强,参与体育活动热情较高,喜好表现自己, 但他们科学、合理地进行体育活动能力有限,而且自控能力较差、学生身体素质差异也较大; 同时、他们注意力集中时间短,且容易受外界影响等。

因此,在实施体育教学中应充分了解 学生,尊重学生的实际,给学生更多的展示空间;教学中应用各种动作完成度的挑战吸引学 生,引导他们逐步掌握动作方法,在课堂上体会到学习的乐趣。

在教学中要注意区别对待, 注意教学铺垫和层次的安排,鼓励学生战胜自我,体验成功感。 四、学习目标: 1.

认知目标:学生知道肩肘倒立的动作过程,并能说出保护与帮助的方法。 2.技能目标:85%的学生初步掌握肩肘倒立“一撑二夹三绷直”的动作方法,力求做到 动作到位,平稳,挺拔。 3.情感目标:明确保护与帮助的方法,态度端正,明白在练习中保护与帮助的责任与义 务,体验合作乐趣。

五、教学重、 难点: 教学重点:一撑二夹三绷直。 教学难点:,完成动作连贯优美。 六、教学策略与手段 1.通过不同形式的慢跑热身调动学生兴趣并充分热身活动各个关节,利用“图形跑”和 “开火车”夹肘诱导练习。

2.教学手段利用分解动作逐渐增加难度,递进教学,克服学生紧张感。 3.教学氛围努力营造轻松、活泼的环境。 4.注重保护与帮助,两人协作完成学习,在合作中共同进步。

七、教学流程 (一)开始部分(约 3 分钟) 1.体委常规整队。 2.师生问好,队列队形报数。 (二)准备部分(约 6 分钟) 1. “图形跑”通过教师语言激发,利用垫子摆放的空间感觉,让学生有积极参与的意识 和愿望。

建立教师和学生之间良好的交流基础。 2.“开火车”夹肘练习,一个接一个抓住前面同学肘关节进行慢跑 3.热身操与专项准备练习:通过专项练习为后面的教学做好铺垫。

(三)基本部分(约 26 分钟) 1.辅助练习: 1)绷腿身体直立向上 2) “不倒翁” 2.分解动作教学 1)夹毽子 45 度抬腿练习 2)夹毽子过头顶抬腿练习 3)夹毽子过头顶脚尖触地练习 4)夹毽子过头顶脚尖触地再绷腿直立向上练习 3.

学习肩肘倒立 (1)教师示范“肩肘倒立”的动作,并讲解动作要领。 (2)讲解保护与帮助的动作方法。 (3)合作两人一组共同练习,练习中强调保护与帮助。

(4)根据能力,教师鼓励学生再次挑战。 (5)学生示范并导出动作要领。 (6)再次练习,并利用贴花纸解决背部平行着地问题。 (7)集体练习,并总结与评价 4.游戏:“奔跑,夹毽” (四)结束部分(约 5 分钟) 1.

恢复身心:放松活动,调动学生的情绪。 2.教师总结本节课练习效果,并引导学生对本节课内容进行回顾,畅谈感受。 八、场地与器材 场地:平整的运动场 器材:贴花纸 40 张,毽子 40 个,音响一台,体操垫若干。

九、运动负荷的预计 练习密度:40 ——45 % 平均心率:125——135 次/分 水平三(六年级)《肩肘倒立》体育实践课教案 教学 水平三(六年级) 课时 单元第 1 课时 执教 张楠 上课地点 操场 对象 学习 1.

肩肘倒立 2.游戏:“奔跑,夹毽” 内容 1.认知目标:学生知道肩肘倒立的动作过程,并能说出保护与帮助的方法。 2.技能目标:85%的学生初步掌握肩肘倒立“一撑二夹三绷直”的动作方法,力求做到动作 学习 到位,平稳,挺拔。

目标 3.情感目标:明确保护与帮助的方法,态度端正,明白在练习中保护与帮助的责任与义务, 体验合作乐趣。

教学 教学 难点:完成动作连贯优美。 重点:一撑二夹三绷直。 重点 难点 教学 时 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 过程 间 一、课堂常规 组织队形:图 1 1.体委常规整队。 1.检查常规。

1.整队,精神饱满。 四列横队: 2′ 2. 师生问好!宣布 2.向学生问好!告知 2.向老师问好!知道 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 上课内容。 学生上课内容。 上课内容。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 3.队列练习。

3. 通 过 语 言 和 情 绪 3.认真听教师讲解, ♂♂♂♂♂♂♂♂ 3′ 4.图形跑 引导,使学生进入角 做好积极参与练习的 ♂♂♂♂♂♂♂♂ 5.夹肘开火车跑 色,激发学生学习兴 准备。 ★ 趣。

二、准备活动 要求: 开始 1.热身操与专项准 1. 带 领 学 生 做 热 运 1.学生模仿教师的动 1. 示 范 正 确 , 讲 解 清 与 备活动。 动,教师提出动作的 作,积极做好热身活 晰。

准备 要求。 动与专项准备活动。 2. 态 度 积 极 , 动 作 规 3′ (1)肩部运动 部分 范。 (2)膝关节运动 2.配音乐跳操 3. 积 极 模 仿 , 认 真 练 (3)手腕、脚踝 10 习。

关节运动 分 2.积极参加热身操 钟 组织形式:四列横队 2′ 要求动作到位有力度。 【设计意图】课开始,用图形跑的特点激发学生乐趣,利用垫子地形不同慢跑,再利用热 身操进行热身,既培养了学生的模仿能力,又达到了热身的作用,利用夹肘开火车慢跑让 学生夹肘练习,为主教材作教学铺垫。

肩肘倒立 动作要领: 基本 部分 保护与帮助: 先站在练习者一 侧,当其后倒向上 举腿时,即两手握 住小腿向上提,用 一膝轻抵其腰部帮 助展宽 26 分 钟 1.

教师宣布本课学习 内容——肩肘倒立并 示范动作。 2.专项辅助练习 1) 绷腿身体直立向上 2) “不倒翁” 3.教师示范分解动作 教学——45 度夹毽子 抬腿练习。

4.教师示范夹毽子过 头顶抬腿练习。 5.教师示范夹毽子过 头顶脚尖触地练习。 6.教师示范夹毽子过 头顶脚尖触地手臂支 撑抬腿向上直立练 习。 7.教师讲解保护与帮 助方法。

8.两人一组合作练 习,练习中强调保护 与帮助。 9.学生示范并导出动 作要领。 10.再次练习, 并利用 贴花纸解决背部平行 着地问题。 11.集体练习, 并总结 与评价 1.学生认真倾听观看 教师示范。

2.积极练习专项辅助 动作,体验身体发力 绷紧的感觉 组织形式: , ♀♀ ♂♂ ♀♀ ♂♂ ♀♀ ★♂♂ ♀♀ ♂♂ ♀♀ ♂♂ 10 ′ 3.学生认真练习,体 会绷腿、抬腿练习 5 次。

4.学生练习抬腿过头 要求:认真听讲,积 极练习,善于合作,注 顶练习 5 次 5.练习夹纸过头顶脚 意安全。 尖触地 6.学生认真练习夹纸 10 过头顶脚尖触地手臂 ′ 支撑抬腿向上直立。 7.

认真听保护与帮助 的方法。 8.同伴合作练习,练 习中注意安全。 9. 认 真 观 看 学 生 示 范,并在此听要领。 10. 利用贴花纸进行 难点突破。 11.集体练习, 并相互 评价 游戏: “奔跑,夹球” 1.

教师组织学生游 戏并给学生讲解清楚 游戏规则。 游戏方法与规则: 2.师生对游戏进行交 学 生 四 列 横 队 站 流,教师总结的动作 好,向前 50 米加速 要领。 跑,跑到标志物处 3.

组织学 生再次 进行 练 双脚夹紧毽子向前 习。 跑,不允许用手只 4.游戏:“比比,谁 能用脚。 更快”。 6′ 1.学生积极做好游戏 的准备。 2.学认真听老师讲解 游戏的方法和要求, 积极的参与游戏。

3.学生总结自己的练 习,尝试对同学和自 己做一些简单的评 价。 4. 体验游戏乐趣, ---------- * 明白遵守规则的重要 ---------- * 性。 要求:遵守游戏规则, 合作意识要强。

游戏组织形式如 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ★ 【设计意图】肩肘倒立教材教学中学生主要是在垫子上进行上肢运动,设计游戏时候特 别设计了跑动,让学生能够充分活动。

夹毽子前抛让学生体会双腿绷直再次用腰腹力量。 一、放松活动 二、总结与评价 结束 部分 4 三、下课,收还器 4.宣布下课,师生 分 材。 再见。并指导学生 钟 收还器材。

1.教师示范,伴随 轻音乐进行放松练 习参与放松活动。 2.总结本课各小组 练习情况。 3.教师引导学生对 本节课内容进行回 顾,畅谈感受。 1.学生随教师进行 放松活动。 组织队形:如图 6 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 2.

收获喜悦,感受成 ♂♂♂♂♂♂♂♂ 功。 ♂♂♂♂♂♂♂♂ 3.学生对本节课内 ★ 容掌握情况进行总 要求: 结,谈谈自己的感 1. 积极参与放松。 受。 2. 相互评价。

4.师生再见、归还器 材。 4′ 1 【设计意图】教师带领学生,伴随音乐进行放松,并回忆本节课所学的内容,又体现师生 间的互动,师生关系的和谐等,更创设一种身心愉悦的情境,让师生间心灵的共鸣得到升 华,使得师生真正地享受体育、留恋体育、渴望体育。

场地:平整的运动场 预计 练习密度:40 ——45 % 场地 器材:贴花纸 40 张,毽子 40 个,音响一 运动 器材 台,体操垫若干。 。 负荷 平均心率:125——135 次/分 教学 反思

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