感冒发烧吃什么水果

2019-01-10 - 感冒发烧

感冒发烧会非常的没精神,在换季的时候很容易出现感冒的情况,感冒虽然常见但还是会影响到正常的生活和工作,很多人在感冒的时候没有食欲,想吃点水果,下面我们来了解下感冒发烧吃什么水果?

感冒发烧吃什么水果
感冒发烧吃什么水果

吃苹果的好处就不用多说了把,感冒吃苹果还有治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽的作用。

如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

感冒发烧吃什么水果
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梨是大多数人在咳嗽时候用的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。食用方法也很多,可以冰糖、蜂蜜一起熬制;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

不管是直接吃还是蒸熟、煮熟了吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,少吃生冷的水果,让病情恢复的快。也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,有治疗感冒咳嗽的作用。

感冒发烧吃什么水果
感冒发烧吃什么水果

感冒的时候本身体质就会弱一些,身体各方面都感觉力不从心。就算面对再好吃的食物,自己都没有胃口吃,何况做些别的。头疼难忍,就趴在自己的办公桌前眯一会儿,可越是那样就越会难受。劝你,工作再重要,健康是你自己的。赶紧把被褥铺的软软的暖暖的,乖乖躺下睡一觉,头疼可能会不翼而飞哦。

感冒发烧吃什么水果

再加上自己饮食的调整,休息时间的调整,然后适当的散散步,加上心情的自我调整,你的感冒一定会好的很快,那么,感冒头疼的症状自然会消失。

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