什么是阴虚上火 阴虚上火吃什么 三种食物是首选

2019-01-10 - 阴虚上火

阴虚体质的人群有很多,中医讲究的养生方式就是体质养生了。很多人都有这样的问题,比如说容易上火啊或者是情绪暴躁等等的一些问题出现,下面的这些阴虚上火的调理食物可以试试的哦。

梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能,可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。因阴虚肺热引起的咳嗽、便秘可用白梨、白萝卜各半煮水喝,酌加冰糖或蜂蜜,既止咳,又通便,对肺结核低热久咳也有好处,如有咯血,则再加鲜藕,可有止血作用。多吃梨可以有清热解毒作用,对于利尿消肿有好处,同时也可以有缓解阴虚上火的情况出现。

什么是阴虚上火 阴虚上火吃什么 三种食物是首选
什么是阴虚上火 阴虚上火吃什么 三种食物是首选

银耳

银耳是民间最常用的清补食品,有滋阴养胃、生津润燥的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者,及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者最适宜。银耳可以有很好的滋阴的作用,对于缓解上火有一定的效果。

什么是阴虚上火 阴虚上火吃什么 三种食物是首选
什么是阴虚上火 阴虚上火吃什么 三种食物是首选

大枣

这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用,服用之后能够起到养血安神的功效,能够有效的治疗阴虚火旺的情况。

关于阴虚上火适合的一些食物,你知道了吧。不仅可以补充丰富的蛋白质,而且还可以有丰富的蛋白,消除疲劳健脾养胃提神醒脑,可以有很好的缓解阴虚体质的作用,大家赶紧试试吧。

什么是阴虚上火 阴虚上火吃什么 三种食物是首选
什么是阴虚上火 阴虚上火吃什么 三种食物是首选
相关阅读
  • 白带拉丝持续几天是怎么回事

    白带拉丝持续几天是怎么回事

    2019-01-10

    白带出现异常情况的时候,要及时的进行检查,常见白带异常引发就是妇科疾病造成,这类疾病对女性身体健康损害很大,而且会影响到白带正常,因此对自身有这样情况的时候,女性要及时的到医院接受检查,那白带拉丝持续几天怎么回事呢?也是有一些原因的。

  • 小孩刷牙恶心怎么回事 小孩刷牙老是想吐是怎么回事

    小孩刷牙恶心怎么回事 小孩刷牙老是想吐是怎么回事

    2017-11-06

    1.1、喂养或进食不当新生儿期喂奶过多,奶的配方不当,吃奶时吞入大量空气婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。1.2、消化功能异常全身感染性疾病,如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时。

  • 阴虚上火能艾灸吗 阴虚上火别乱吃药 阴虚上火吃什么好

    阴虚上火能艾灸吗 阴虚上火别乱吃药 阴虚上火吃什么好

    2019-01-10

    阴虚体质的人也常会有上火的症状,这个时候再吃寒凉的降火药会给身体带来危害,下面这位阴虚体质的黄大妈吃了很多年的降火药的,最后导致体质过度阴寒、身体肿痛,甚至昏迷不醒,所以,上火要针对体质调理,那么,阴虚上火有什么症状?阴虚上火吃什么好?67岁的黄大妈一直认为自己火气很旺。

  • 心率低是怎么回事 小儿心率比正常心率低是怎么回事?

    心率低是怎么回事 小儿心率比正常心率低是怎么回事?

    2019-01-10

    孩子就是一个家庭的寄托与希望,因此孩子的健康就是父母的牵挂之一。有些父母发现孩子去医院检查的时候,心率有点低,那么小儿心率和正常心率不符是什么原因造成的呢?每个人的心脏跳动得快慢都不同,心脏跳动的次数不仅和年龄、性别有关。