肝郁脾虚针灸有用吗 中医治疗亚健康从治肝郁脾虚开始

2018-08-19 - 肝郁脾虚

亚健康多为心身性疾病,心因起主导作用,即多为情志所伤,而情志与肝关系密切,持续的情绪焦虑、抑郁必先影响肝的功能,肝气郁结则会横逆犯脾、脾气虚弱、运化失常、气血生化乏源,致使肝郁脾虚型的亚健康非常常见,临床表现为疲乏无力、困倦,经休息后不能缓解,情绪抑郁或急躁易怒,两胁胀痛不适、胸闷腹胀、纳呆便溏、善太息,且舌淡边有齿痕,苔白或腻,脉沉细。

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《千金方》中指出:"为医者,当晓病源,如有所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。"对于亚健康的治疗,中医多从治未病出发,主张未病先防,既病防变,防患于未然,救弊于萌芽。由于亚健康是健康与疾病的中间状态,对于亚健康状态的干预,中医更加重视采用食疗等非药物方法和手段调治。

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《黄帝内经》中指出:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。"通过饮食调养可以起到健脾益胃、调和阴阳、补益气血、调养脏腑等作用。我们可以选择适宜的药食同源之品对肝郁脾虚型亚健康进行全身性的综合调治。

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通过大量观察发现,肝郁脾虚型亚健康往往由于肝郁导致的脾虚,乃肝病传脾,先有肝气郁结,慢慢出现脾虚的症状,所以调治时应从疏肝理气着手,配合健脾之品,使肝气得舒,不再攻伐脾脏,脾胃功能自然慢慢恢复。下面介绍几个在调治肝郁脾虚型亚健康方面效果颇佳的药膳:

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